Power tower to urządzenie fitness służące do wzmacniania górnej części ciała i tułowia za pomocą ćwiczeń z masą ciała. Zwykle zawiera cztery stanowiska do ćwiczeń w jednej maszynie: drążek lub drążki do podciągania, para drążków do podciągania, podkładki na ramiona i plecy do pionowego podnoszenia kolan oraz kolejną parę drążków lub uchwytów do pompek. Wieża mocy może również być wyposażona w składaną nakolannik do wykonywania podciągnięć i zanurzeń z pomocą. Sprzedawany pod kilkoma markami sprzętu fitness, można go kupić do użytku w klubie fitness lub domowej siłowni.
Wysoka i wąska wieża energetyczna została zaprojektowana tak, aby pomieścić maksymalną liczbę ćwiczeń przy minimalnej powierzchni podłogi. Jego stanowiska do ćwiczeń są zatem ułożone w stos, z drążkiem do podciągania na samej górze, zwykle około 7 stóp (2.1336 metrów) nad ziemią. Użytkownik może zawiesić się na tym drążku — lub w niektórych przypadkach na dwóch oddzielnych drążkach poziomych — i podciągnąć klatkę piersiową do wysokości drążka, wzmacniając mięśnie górnej części pleców i bicepsy.
Poniżej, zwróconej w tym samym kierunku lub z tyłu urządzenia, znajduje się stanowisko do wykonywania pionowych uniesień kolan. Ćwiczenie brzucha, pionowe uniesienie kolana polega na umieszczeniu łokci na parze wystających do przodu podkładkach, przytrzymaniu pionowego uchwytu na końcu każdej podkładki, umieszczeniu pleców na pionowej tylnej podkładce za nimi i zwisaniu z wiszącymi nogami. Użytkownik następnie podciąga kolana do góry lub podnosi nogi prosto do przodu, a następnie obniża je, ćwicząc mięśnie brzucha i przednich bioder.
Kolejna para prętów wystaje do przodu z wieży zasilającej, zwykle z przodu poduszek ramienia do pionowego unoszenia kolan, tworząc pręty zanurzeniowe. Aby wykonać dipsy, które przede wszystkim działają na triceps, przednie mięśnie naramienne i mięśnie klatki piersiowej, użytkownik stoi twarzą do sprzętu i chwyta drążki rękami opuszczonymi po bokach, podtrzymując swój ciężar nad drążkami z wiszącymi nogami. Następnie użytkownik zgina się i prostuje łokcie, aby obniżyć i podnieść ciężar ciała.
U podstawy wieży, tuż nad podłogą, znajduje się kolejna para drążków, tych przeznaczonych do pompek. Ułożone równolegle do długości ciała tak, że ręce są ułożone z dłońmi skierowanymi do wewnątrz, pozwalają użytkownikowi opuścić ciało dalej do pompki niż można to osiągnąć z dłońmi na podłodze, przy minimalnym nacisku na nadgarstki. Pompki działają na klatkę piersiową, triceps, ramiona, plecy i mięśnie tułowia.