Wiele osób korzysta z różnego rodzaju drążków do ćwiczeń, aby poprawić treningi. Niektóre drążki do ćwiczeń służą głównie do zwiększania oporu, takie jak sztanga i drążki do ciała, podczas gdy inne, takie jak drążki baletowe, mogą pomóc w utrzymaniu równowagi i elastyczności. Drążki do podciągania zapewniają solidne miejsce do zawieszenia, wykorzystując masę ciała osoby ćwiczącej jako opór.
Sztanga to drążki do ćwiczeń wykonane z ciężkiego, mocnego metalu przeznaczone do podtrzymywania zdejmowanych obciążników na obu końcach. Te drążki są zazwyczaj w stanie utrzymać dużą wagę, co czyni je popularnymi narzędziami treningowymi dla ciężarowców i kulturystów. Sztangi są najbardziej znane z ćwiczeń podnoszenia ciężarów zwanego wyciskaniem na ławce, ale można ich również używać w innych ćwiczeniach, takich jak uginanie się, wyprost na triceps i przysiady.
Sztangi ciała to obciążone sztabki o różnej długości, zwykle o długości 4 stóp (1.2 metra). Zazwyczaj są wykonane z ciężkiego, solidnego metalu, aby zwiększyć wagę, a następnie owinięte w piankę lub inny miękki materiał, aby poprawić bezpieczeństwo i łatwość chwytania. Te drążki do ćwiczeń można trzymać podczas wykonywania ćwiczeń, które zwykle wykonuje się bez dodatkowego obciążenia, aby je utrudnić, takich jak przysiady i wypady.
Drążki baletowe to drążki do ćwiczeń, które zamiast dodawać opór do treningu, zapewniają stabilną powierzchnię do utrzymania równowagi podczas wykonywania trudnych ćwiczeń, takich jak niektóre ruchy wymagane podczas tańca baletowego. Mogą być również używane jako podniesiona powierzchnia do łatwiejszego rozciągania przed i po treningu. Drążki baletowe mogą być przydatne w wielu rodzajach ćwiczeń poza baletem, szczególnie dla osób, które lubią dodatkową pomoc w utrzymaniu równowagi.
Drążki do podciągania to zazwyczaj metalowe drążki montowane poziomo, wystarczająco wysoko nad ziemią, aby osoba mogła wykonywać ćwiczenia podciągania. Drążki do podciągania mogą być używane przez każdego, kto chce zwiększyć siłę górnej części ciała i są popularnym wyborem dla kulturystów i gimnastyków. Mogą być również wykorzystywane do wykonywania trudnych treningów brzucha. Drążki do podciągania na stojakach mogą być duże, wysokie i trudne do przechowywania w domu lub mieszkaniu, a wiele domów nie ma wystarczająco mocnych sufitów, aby mieć drążek do podciągania montowany na suficie. Dla tych, którzy chcą ćwiczyć w domu, niektóre drążki do podciągania można zamontować w solidnej, solidnej ramie drzwi zamiast na typowym stojaku lub wiszą pod sufitem.