Co to jest wyparta pamięć?

Stłumione wspomnienie to takie, które zostało zablokowane w świadomym umyśle osoby. Pamięć nie jest całkowicie zapomniana i może powrócić wiele lat, a nawet dziesięcioleci po wydarzeniu. Większość przypadków stłumionych wspomnień obejmuje szczególnie traumatyczne, stresujące lub przerażające wydarzenia, takie jak przemoc w dzieciństwie, wypadek samochodowy lub bitwa wojenna. Psychologowie poznawczy i inni badacze od dawna debatują nad istnieniem i znaczeniem wypartych wspomnień, ponieważ przypadki są zwykle trudne do zbadania i diagnozowania klinicznego. Pojęcie stłumionego zaburzenia pamięci jest często skorelowane z amnezją dysocjacyjną, stanem, który został lepiej zbadany i zrozumiany.

Według wielu psychologów, osoba może wypierać wspomnienie, jeśli wydarzenie było tak traumatyczne, że po prostu nie była w stanie przetworzyć i poradzić sobie z ówczesną sytuacją. W niektórych przypadkach ludzie zgłaszają, że nie mogą sobie przypomnieć długich okresów z dzieciństwa; mogą być nawet lata bez znaczących wspomnień. Często zdarza się, że takie osoby w ciągu tych lat doświadczyły znacznego nadużycia lub zaniedbania. Jednostka zwykle ma trudności z pogodzeniem się ze swoją przeszłością, kiedy wyparte wspomnienie w końcu powraca. On lub ona może doświadczać nowych problemów z niepokojem, dezorientacją i relacjami.

Amnezja dysocjacyjna jest klinicznie diagnozowalnym zaburzeniem psychicznym, które obejmuje wyparte wspomnienia stresujących lub traumatycznych wydarzeń. Często zdarza się, że osoby z amnezją dysocjacyjną zmagają się również z napadami depresji lub lęku z powodów dla nich niejasnych, ale prawdopodobnie wynikają z przeszłej traumy. Psychiatrzy zazwyczaj stawiają diagnozę po przeprowadzeniu dokładnej oceny fizycznej i psychicznej oraz wykluczeniu innych przyczyn zaniku pamięci, takich jak nadużywanie narkotyków lub bezsenność. Osoba cierpiąca na amnezję dysocjacyjną zazwyczaj otrzymuje poradnictwo psychologiczne, które pomoże jej przezwyciężyć stres i problemy behawioralne, omówić przeszłe wydarzenia w bezpiecznym środowisku i nauczyć się, jak lepiej radzić sobie z przyszłymi sytuacjami.

Stłumione wspomnienie najczęściej odzyskuje się spontanicznie w pewnym momencie dorosłości. Niektórzy ludzie przypominają sobie informacje po odwiedzeniu zapomnianego miejsca lub dzieciństwie, rozpoznaniu dźwięku lub zapachu albo usłyszeniu niejasno znajomego nazwiska. Wspomnienia można czasem odzyskać poprzez intensywną psychoterapię lub hipnoterapię, podczas której wyszkoleni psychologowie pomagają ludziom zapamiętać wydarzenia poprzez sugestywne pytania. Wielu profesjonalistów kwestionuje jednak zarówno skuteczność, jak i etykę zadawania celnych pytań w celu odzyskania wspomnień. Niektórzy psychologowie uważają, że techniki terapii stłumionej pamięci mogą tworzyć fałszywe wspomnienia, jeśli osoba zadająca pytania jest zbyt prowadząca lub manipulująca.