Zapalenie ścięgna nadgarstka, znane również jako zapalenie pochewki ścięgna, to stan zapalny ścięgien nadgarstka. Osoby z zapaleniem ścięgien nadgarstków odczuwają ból w nadgarstkach wraz z ograniczonym zakresem ruchu, a z czasem nadgarstki mogą ulec trwałemu uszkodzeniu, jeśli stan zapalny będzie się utrzymywał. Ten stan jest dość powszechny i istnieje wiele opcji leczenia, które można zastosować, aby go rozwiązać, zwłaszcza we wczesnych stadiach.
Niektóre z przyczyn zapalenia ścięgien nadgarstka obejmują uraz nadgarstków, powtarzalny ruch, nadużywanie i złe użytkowanie nadgarstków. Na przykład ktoś, kto trzyma ręce w złej pozycji przy klawiaturze, nawet jeśli nie pisze zbyt wiele, może rozwinąć zapalenie ścięgien nadgarstka w wyniku niewygodnego ustawienia. Wczesne objawy zapalenia ścięgien nadgarstka obejmują ból i sztywność, z bolesnością pojawiającą się nad nadgarstkiem, a u niektórych osób występuje również obrzęk. Nadgarstek może być również gorący i delikatny w dotyku.
Leczenie polega na odpoczynku i podaniu leków przeciwzapalnych w celu zmniejszenia obrzęku i złagodzenia reakcji zapalnej występującej w nadgarstkach. Leki te mogą obejmować sterydy wstrzykiwane bezpośrednio do nadgarstka, aby bezpośrednio złagodzić obrzęk, wraz z lekami doustnymi. Leki powinny umożliwiać płynniejsze poruszanie się ścięgien nadgarstka, umożliwiając pacjentowi bezbolesny zakres ruchu w nadgarstku. Delikatne ćwiczenia mogą być zalecane w celu utrzymania zdrowych nadgarstków podczas gojenia i wzmocnienia ścięgien.
Przetrwałe zapalenie ścięgna nadgarstka może wymagać leczenia chirurgicznego. Należy tego unikać, ponieważ operacja niesie ze sobą ryzyko, a pacjent będzie musiał przeprowadzić pełną rehabilitację nadgarstka podczas procesu gojenia. Ludzie mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju zapalenia ścięgien nadgarstka, chroniąc swoje nadgarstki przed urazami za pomocą odpowiedniego sprzętu ochronnego, w tym sprzętu promującego prawidłową pozycję nadgarstka, aby ludzie mogli bezpiecznie wykonywać takie operacje, jak pisanie na klawiaturze.
Zapalenie ścięgna nadgarstka jest czasami mylone z zespołem cieśni nadgarstka. W zespole cieśni nadgarstka nerwy faktycznie zostają ściśnięte, co prowadzi do uczucia mrowienia lub drętwienia ręki. Ludzie mogą również odczuwać pieczenie. W przypadku zapalenia ścięgna nadgarstka występuje ból, ale bez utraty czucia. Pacjenci, którzy odczuwają ból nadgarstka, powinni udać się do lekarza na badanie, które może obejmować badania obrazowe, aby dowiedzieć się więcej o przyczynach bólu nadgarstka. Lekarz może wydać zalecenia dotyczące leczenia, w tym zalecenia dotyczące profilaktyki, takie jak usztywnienie, aby zmniejszyć ryzyko ponownego urazu.