Co to są anonimowi współzależni?

Anonimowi Współzależni to samopomocowa grupa wsparcia dla osób, które chcą pozostawać w zdrowych związkach. Korzystając z systemu „12 kroków”, Anonimowi Współzależni Współzależni oferują poufną, bezpłatną pomoc w sprzyjającej atmosferze. Spotkania na żywo odbywają się na całym świecie, a niektóre grupy spotykają się również online. Organizacja nie zapewnia psychoterapii, ale zachęca swoich członków do „pracy” nad 12 krokami powrotu do zdrowia po współzależności. Osoby zainteresowane dołączeniem do organizacji zachęcamy do znalezienia lokalnego spotkania i sześciokrotnego wzięcia w nim udziału, zanim podejmą decyzję, czy grupa jest pomocna.

Wielu specjalistów od zdrowia psychicznego zaczęło zwracać uwagę na problem współuzależnienia. Chociaż cechy współzależności zostały po raz pierwszy zidentyfikowane przez osoby obserwujące małżeństwa i związki partnerskie, w których jeden z partnerów jest uzależniony od narkotyków, dynamika współzależności występuje w związkach, w których żaden z partnerów nie nadużywa narkotyków ani alkoholu. Zamiast tego jeden z partnerów przywiązuje dużą wagę do zachowania związku i angażuje się w poświęcenie, aż do wyrządzenia sobie krzywdy, aby zadowolić lub zadowolić drugiego partnera. W związkach, które obejmują osoby uzależnione, współuzależnienie może przejawiać się w „zakrywaniu” przez jednego partnera nieodpowiedzialnego zachowania osoby uzależnionej. W innych związkach partner współzależny może przyjąć główną odpowiedzialność za utrzymywanie kontaktu z drugim partnerem lub zaspokajanie jego potrzeb.

Zdając sobie sprawę, że współzależność jest niezdrowym zachowaniem, Anonimowi Współzależni zostali założyli przez innych współuzależnionych jako samopomocowa alternatywa dla kontynuowania niezdrowej dynamiki związku. Organizacja wykorzystuje model zdrowienia przedstawiony w „12 krokach” i „12 tradycjach” ustanowionych po raz pierwszy przez Anonimowych Alkoholików. Podobnie jak Anonimowi Alkoholicy, Anonimowi Współzależni działają jako wspólnota, w której członkowie mogą dzielić się swoimi doświadczeniami i oferować sobie nawzajem wsparcie, gdy próbują wyzdrowieć z choroby współuzależnienia. Duża część pracy Anonimowych Współzależnych odbywa się w formie zorganizowanych spotkań i odpowiedzialnych relacji między członkami a ich „sponsorami” — osobami, które są w programie przez dłuższy czas i mogą zapewnić Pomoc.

12-etapowa filozofia zdrowienia to proces oparty na duchowości, w którym osoba współzależna przyznaje, że nie ma kontroli nad zachowaniem innych i szuka pomocy „siły wyższej”, która może pomóc tej osobie w normalizacji jego myślenie i zachowanie. Podczas procesu pracy nad 12 krokami, anonimowi współzależni członkowie pracują nad lepszym zrozumieniem siebie i swojego zachowania. Osoba ta czyni również zadośćuczynienie tym, których skrzywdziła i ostatecznie stara się pomóc innym współzależnym w ich wyzdrowieniu.