Dostępnych jest kilka różnych rodzajów leczenia współzależności. Problemy ze współzależnością mogą wynikać z zaniedbania i/lub wykorzystywania w dzieciństwie. Terapia jest jedną z najskuteczniejszych terapii ze względu na głęboko zakorzeniony charakter schorzenia. Grupy wsparcia, warsztaty i poradniki są również szeroko stosowanymi i pomocnymi rodzajami leczenia współzależności.
Książki samopomocy są świetną pierwszą opcją leczenia współzależności. Są szeroko dostępne i dyskretne. Ten rodzaj leczenia jest świetny dla kogoś, kto chce dowiedzieć się więcej o współzależności, ale nie jest jeszcze gotowy, aby zaangażować się w terapię lub grupę wsparcia. Książki samopomocy są również doskonałym źródłem prac domowych, które uzupełniają inne metody leczenia współzależności. Ze względu na naturę współzależności, osobie może być bardzo trudno przeprowadzić samopomoc i mogą być potrzebne inne rodzaje leczenia.
Innym powszechnym i skutecznym rodzajem leczenia współzależności jest terapia ambulatoryjna. Terapia jest często droższa niż inne rodzaje leczenia współzależności, ale z odpowiednim terapeutą można osiągnąć znacznie większy postęp i wzrost w krótkim czasie. Terapeuta jest przeszkolony, aby rozpoznawać współzależne zachowania i, co ważniejsze, pomagać pacjentowi rozpoznawać i zmieniać te zachowania w celu wypracowania zdrowych granic i relacji. Dostęp do terapii ambulatoryjnej można również uzyskać stosunkowo dyskretnie, a wizyty można umawiać zgodnie z harmonogramem pacjenta.
Terapia stacjonarna jest bardziej intensywnym programem leczenia pomocy w przypadku współuzależnienia. Leczenie szpitalne współuzależnienia zwykle trwa 30 dni. Może to być szczególnie pomocne dla osób współzależnych, których relacje są zbyt toksyczne, aby móc ułatwić jakiekolwiek uzdrowienie lub zmianę. Placówka szpitalna stanowi rodzaj bezpiecznej przystani, w której ludzie mogą odpocząć od codziennych rozproszeń. Został zaprojektowany, aby umożliwić pacjentom poświęcenie uwagi, której potrzebują, aby rozpoznać i skorygować dysfunkcję poznawczą i emocjonalną leżącą u podstaw ich problemów ze współzależnością.
Anonimowi współzależni i Al-Anon to para 12-stopniowych grup wsparcia, które oferują terapie współzależności. Porady dotyczące współzależności udzielane w tych grupach są udzielane przez inne osoby współuzależnione, co oznacza, że na spotkaniach nie ma profesjonalnych terapeutów. Pomimo braku profesjonalnego wsparcia, grupy te istnieją od wielu lat i pomogły wielu ludziom uwolnić się od współzależnych związków i zachowań.
Innym popularnym rodzajem terapii współzależności są warsztaty. Warsztaty te mogą przybrać formę rekolekcji stacjonarnych lub warsztatów online. W obu przypadkach są one zwykle prowadzone przez profesjonalnego terapeutę z wieloletnim doświadczeniem w pomaganiu osobom ze współzależnością. Warsztaty te trwają zazwyczaj do tygodnia i skupiają się na edukacji w zakresie współzależności.