Wiele kobiet w ciąży doświadcza obrzęku, stanu, który występuje, gdy tkanki organizmu zatrzymują więcej płynów niż zwykle. Dlatego w czasie ciąży często występuje obrzęk kostek. Kobiety w ciąży mogą podjąć kilka kroków, aby zminimalizować obrzęk kostek, które różnią się od zmiany diety i garderoby po utrzymywanie aktywnych i uniesionych kostek. To właśnie wtedy, gdy kobieta doświadcza tylko jednego spuchniętej kostki w czasie ciąży, powinna zgłosić się do lekarza. Obecność jednej spuchniętej kostki w czasie ciąży może wskazywać na stan uleczalny, taki jak uraz kostki lub pilniejszy stan, taki jak stan przedrzucawkowy.
Podczas ciąży często występuje obrzęk kostek, zwłaszcza w trzecim trymestrze. Dzieje się tak, ponieważ wiele kobiet w ciąży doświadcza obrzęków. Obrzęk to stan charakteryzujący się nadmiernym gromadzeniem się płynu w tkankach osoby.
W przypadku kobiet w ciąży czynniki takie jak zatrzymywanie wody i zmiany chemiczne we krwi powodują, że tkanka uzyskuje i zatrzymuje więcej płynów. Ponadto kobieta w ciąży może odczuwać obrzęk, gdy rosnąca macica utrudnia krążenie krwi w jej nogach. Żyła główna, która jest dużą żyłą po prawej stronie ciała kobiety, jest odpowiedzialna za transport krwi z kończyn dolnych kobiety z powrotem do serca. Gdy macica rośnie, wywiera nacisk na żyłę główną i spowalnia powrót krwi. Powoduje to zatrzymywanie się krwi i wypycha płyn z żył do tkanki jej kostek i stóp.
Kobieta w ciąży może zminimalizować obrzęk kostek dzięki połączeniu uniesienia, ruchu, diety oraz odpowiednio dopasowanej odzieży i obuwia. Na przykład kobieta może trzymać stopy i nogi uniesione, gdy siedzi lub leży. Może również powstrzymać się od siedzenia lub stania przez dłuższy czas. Kobieta w ciąży powinna unikać obcisłych spodni, skarpet, wyrobów pończoszniczych lub butów, które mogą dodatkowo wpływać na słabe krążenie. Dobrze zbilansowana dieta i picie dużej ilości wody mogą również zmniejszyć obrzęk kostek.
Chociaż obrzęk kostek jest powszechny wśród kobiet w ciąży, generalnie charakteryzuje się obrzękiem obu kostek. Zazwyczaj tylko jedna spuchnięta kostka w czasie ciąży nie jest normalna. Jest to szczególnie ważne, jeśli opuchnięta kostka jest bolesna lub kobieta odczuwa tkliwość łydek lub nóg.
Jeśli kobieta doświadcza tylko jednej spuchniętej kostki w czasie ciąży, może cierpieć z powodu urazu kostki, takiego jak złamanie lub skręcenie kostki. Może też cierpieć na stan przedrzucawkowy, co oznacza, że ma wysokie ciśnienie krwi i białko w moczu. Stan przedrzucawkowy może być łagodny lub ciężki, w zależności od tego, kiedy w ciąży go rozwija. Choroba ustępuje dopiero wraz z narodzinami dziecka, co może powodować problemy, jeśli u kobiety wystąpi stan przedrzucawkowy na kilka tygodni lub nawet miesięcy przed terminem porodu. Aby chronić zdrowie kobiety i jej dziecka, powinna udać się do lekarza, gdy tylko odkryje spuchniętą kostkę.