Niektóre typowe przyczyny obrzęku kostki obejmują urazy, takie jak skręcenie kostki, długotrwałe stanie i zatrzymanie wody. Ponadto obrzęk kostek może być związany z chorobami serca, takimi jak zastoinowa niewydolność serca lub choroba nerek. Złamana kostka lub obrócona kostka są również przyczyną obrzęku kostki, jednak oprócz samego obrzęku kostki, stany te mogą powodować znaczny ból i przebarwienia.
Leczenie obrzęku kostki zależy od przyczyny. W przypadku opuchniętych kostek spowodowanych długotrwałym staniem, siedzenie lub leżenie z uniesionymi nogami może przynieść ulgę w obrzęku kostek. Gdy obrzęk kostki jest związany z urazem, okłady z lodu i leki przeciwzapalne mogą zmniejszyć obrzęk i wynikający z tego ból. Jeśli jednak kostka jest złamana, pacjent może wymagać opatrunku gipsowego lub w skrajnych przypadkach zabiegu chirurgicznego.
Gdy uważa się, że przyczyny obrzęku kostek mają charakter sercowy, wskazane zostaną badania medyczne. Ponadto leki moczopędne mogą być przepisywane w celu usunięcia płynu nie tylko z tkanek kostki, ale także z okolic serca. Obrzęk kostek związany z nerkami może reagować na leki na ciśnienie krwi, suplementy potasu i magnezu lub specjalną dietę. Przed wydaniem zalecenia dotyczącego leczenia należy przeprowadzić badania diagnostyczne w celu zidentyfikowania przyczyn.
Poduszki grzewcze zazwyczaj nie są zalecane do leczenia spuchniętych kostek, ponieważ ciepło nasila obrzęk, a nawet może zwiększyć ból. Podczas nakładania okładu lodowego na kostkę ważne jest, aby zapewnić barierę między odsłoniętą skórą a źródłem lodu. Brak ochrony skóry przed lodem może spowodować oparzenie lub uszkodzenie tkanki. Przyczyny obrzęku kostki związane z drobnymi urazami zwykle ustępują samoistnie przy minimalnym leczeniu.
Kiedy mamy do czynienia z przyczynami obrzęku kostki związanego z urazami, ważne jest, aby nie obciążać dotkniętej stopy. Wywieranie nadmiernego nacisku może sprzyjać obrzękowi kostki i stopy oraz opóźniać gojenie. Siniaki lub przebarwienia towarzyszące złamaniu lub skręceniu kostki zazwyczaj sprawiają, że uraz wygląda gorzej, niż jest w rzeczywistości. Chociaż przebarwienia mogą stać się całkiem ciemne, ustąpią, zmieniając kolor z ciemnofioletowego na zielony i żółty, a następnie zanikają.
Stan slangowy zwany „cankles” odnosi się do grubych kostek. Chociaż może to imitować obrzęk, jest to zazwyczaj choroba genetyczna, która sprawia, że kostki przybierają taki sam wygląd i obwód jak łydki nóg. Wygląd kostek można czasem zminimalizować za pomocą pewnych ćwiczeń, takich jak obracanie kostek i chodzenie, jednak efekt jest zwykle minimalny. Jedynym trwałym sposobem na zminimalizowanie wyglądu kostek jest przeprowadzenie operacji plastycznej, która w większości przypadków jest nieuzasadniona i niepotrzebna.