Biomechanika ruchu to dziedzina nauki i badań oparta na zastosowaniu zasad mechaniki do żywych, poruszających się organizmów. W szczególności bada różne siły i stresy związane z ruchem zwierząt i ludzi. Biomechanika ruchu jest zwykle skoncentrowana na ruchu człowieka z zamiarem zastosowania zdobytej wiedzy w lekkoatletyce lub produktach związanych z biomechaniką człowieka, takich jak buty czy sprzęt wspinaczkowy. Badacze zajmujący się biomechaniką ruchu mogą na przykład próbować odkryć dokładne mechanizmy powstawania różnego rodzaju urazów mięśni, kości i stawów. Tacy badacze muszą skoncentrować się zarówno na czynnikach ludzkich, takich jak siły mięśniowe, indywidualne chody oraz różnice w budowie kości i stawów, jak i na czynnikach środowiskowych, takich jak różne rodzaje terenu.
Techniki w badaniu biomechaniki ruchu są najczęściej stosowane w ludzkiej atletyce i problemach medycznych związanych ze stawami, kośćmi i mięśniami. W niektórych przypadkach, jak w przypadku analizy chodu, badacz może jedynie rejestrować chodzenie, bieganie lub wykonywanie innych czynności i próbować analizować mechanikę jego ruchów. Bardziej złożone formy sportowych lub terapeutycznych badań biomechanicznych mogą opierać się na zniuansowanych pomiarach i modelowaniu matematycznym lub na symulacji komputerowej. Celem takich metod jest często wykreślenie wykorzystania siły mięśniowej i rozkładu wstrząsu uderzeniowego.
W niektórych przypadkach badania nad biomechaniką ruchu mają na celu opracowanie nowych produktów, w szczególności butów sportowych. Wiele urazów stawów, na które często cierpią sportowcy, występuje z powodu powtarzającej się amortyzacji podczas uderzenia o podłoże. Firmy obuwnicze, szczególnie te, które produkują specjalistyczne obuwie sportowe, często próbują projektować buty tak, aby pochłaniały jak najwięcej wstrząsów uderzeniowych. Ponadto starają się tak kształtować buty, aby zapewnić zdrowy chód użytkownika i aby but nie powodował dodatkowego szkodliwego napięcia mięśni lub stawów.
Środowisko fizyczne, w którym zachodzi dane działanie biomechaniczne, jest niezwykle ważne w biomechanice ruchu. Na przykład biegacze mogą biegać po płaskich, utwardzonych nawierzchniach, nierównych szlakach, pod górę lub w wielu innych warunkach. Te różne ustawienia mają różny wpływ na biomechanikę ruchu. Jest to ważne dla sportowców, którzy mogą potrzebować pracy na różnych terenach. Projektanci produktów muszą również wziąć pod uwagę ukształtowanie terenu, ponieważ produkty, które pozytywnie wpływają na biomechanikę ruchu w jednym otoczeniu, mogą mieć szkodliwy wpływ w innym.