Druga z siedmiu głównych czakr, sakralna, znajduje się w dolnej części ciała, poniżej pępka. To centrum energetyczne jest związane z kolorem pomarańczowym i jest znane w sanskrycie jako Swadhisthana. Celem czakry sakralnej jest właściwa regulacja wszystkich płynnych aspektów ludzkiego ciała, od krążenia po oddawanie moczu, od aktywności seksualnej po reprodukcję. Wiąże się to również z energiami seksualności oraz kwestiami kontroli i kreatywności.
W ciele czakra sakralna znajduje się powyżej czubka kości ogonowej w obszarze zwanym sacrum. Kość krzyżowa jest kością znajdującą się u podstawy kręgosłupa i ma za zadanie przenoszenie płynu mózgowo-rdzeniowego między mózgiem a kręgosłupem. Kluczowymi organami czakry sakralnej są jądra i jajniki, choć często łączy się je również z trzustką, woreczkiem żółciowym, wątrobą, żołądkiem i górnymi jelitami.
Nadaktywna czakra sakralna może skutkować nadmiernymi emocjami, a w niektórych przypadkach nienormalnie wysokim popędem seksualnym. Może również wytworzyć poczucie coraz większej kontroli i rozpaczliwe pragnienie pieniędzy, władzy lub sławy. Fizycznie nadaktywna czakra sakralna może objawiać się bólem w dole pleców, dyskomfortem miednicy lub problemami z reprodukcją.
Niedoczynność czakry sakralnej może wywoływać wiele takich samych fizycznych objawów, chociaż skutki emocjonalne i duchowe są znacznie różne. Osoby z nieaktywną czakrą sakralną mogą doświadczyć utraty popędu seksualnego, spadku kreatywności lub braku autentycznych doświadczeń emocjonalnych. Inną oznaką nieaktywności może być uczucie intensywnego winy lub wyrzuty sumienia.
Uzdrawianie czakry sakralnej jest ważną częścią korygowania wszelkich nierównowag i przywracania energii do właściwego wyrównania. Praktyki medytacji i wizualizacji są niezwykle pomocne w równoważeniu czakr. Uzdrowienie czakry sakralnej można również osiągnąć poprzez delikatne poruszanie miednicą ruchem zanurzającym, co otwiera przepływ energii, ćwiczy obszar fizycznie i emocjonalnie oraz pomaga przywrócić równowagę.
Kilka olejków eterycznych i klejnotów jest bardzo korzystnych dla czakry sakralnej i działa w połączeniu z jej energiami. Olejki z indyjskiego pędzla i hibiskusa to dwie doskonałe esencje kwiatowe, które można nanieść na obszar sakralny, aby uzyskać lepszą równowagę i gojenie. Kamienie szlachetne, takie jak granat i pomarańczowy turmalin, mogą dodatkowo stymulować ten region i ułatwiać gojenie. Wszystkie te materiały mogą pomóc w procesie równoważenia i pomóc czakrze sakralnej powrócić do normalnego, zdrowego stanu wyrównania.