Głowa mięśnia to slangowe określenie osoby, której życie kręci się całkowicie wokół treningu, w szczególności treningu siłowego. Jest to powszechnie uważane za obraźliwe określenie i sugeruje, że głowa mięśnia ma niewielką lub żadną rzeczywistą funkcję mózgu poza podnoszeniem ciężarów. Termin ten stał się jednak swego rodzaju wyróżnieniem w niektórych kręgach, zwłaszcza wśród kulturystów, którzy są dumni z wykonywania jednej czynności wyjątkowo dobrze. Głowa mięśnia jest natychmiast rozpoznawalna na siłowniach i centrach fitness jako osoba, która ma przebudowane mięśnie i spędza znaczną ilość czasu na podnoszeniu ciężarów codziennie lub przynajmniej regularnie.
Pewna ilość próżności wiąże się również z byciem głową mięśnia. Większość sal gimnastycznych i centrów fitness ma sale do ćwiczeń wyłożone lustrami, dzięki czemu ciężarowcy mogą śledzić wzrost i rozwój mięśni podczas ćwiczeń. Głowa mięśnia prawdopodobnie pokaże swoje mięśnie, nosząc obcisłe lub skąpe ubrania i często wyginając się w lusterku. Zgodnie ze stereotypem głowa mięśnia pojawiła się w mediach jako nadmiernie rozwinięty tyran, który ma niewielkie zdolności umysłowe i nie ma współczucia dla nikogo mniejszego niż on sam.
Ten stereotyp zaczął zanikać, ponieważ coraz więcej osób wchodzi na siłownie i czerpie korzyści z podnoszenia ciężarów. Aby stać się tak dużym, jak głowa mięśniowa, musi nie tylko konsekwentnie podnosić, ale także prawidłowo. Oznacza to, że istnieje sporo planowania i badań, aby znaleźć odpowiednie techniki, najlepszy trening i najzdrowszą dietę. W tym sensie mięśnie głowy są czymś więcej niż tylko niegrzecznymi, przebudowanymi mężczyznami i kobietami na siłowni. Często są osobistymi trenerami, którzy prowadzili badania nad ludzkim ciałem; wielu ma nawet stopnie naukowe lub specjalistyczne treningi, które mogą pomóc nowym członkom siłowni wejść na zdrowszą ścieżkę.
Podczas gdy głowy mięśni mogą mieć jednokierunkowy umysł, jeśli chodzi o trening i wzrastanie w siłę, wiele można się nauczyć z ich procesów. Kulturystyka wymaga intensywnego skupienia i pozytywnego myślenia. Głowy mięśni muszą być początkującymi, którzy potrafią zmotywować się poprzez trudne i bolesne doświadczenia. Piętno może sugerować, że mięśnie głowy mają niewielką lub żadną aktywność mózgu, ale prawda jest taka, że aktywność mózgu w głowach mięśni jest taka sama, jak u każdego innego człowieka, a ta konkretna grupa ludzi wymyśliła lepszy sposób motywowania się i pozostania. pozytywne w trudnych sytuacjach. Każda głowa mięśnia jest jednostką, tak jak każdy inny w społeczeństwie, ale sport, w którym uczestniczą, niesie ze sobą nieodłączne korzyści, z których korzysta.