Czym jest psychoanaliza?

Psychoanaliza jest jedną z metod, za pomocą której przeszkoleni psychologowie lub psychoterapeuci próbują dotrzeć do pierwotnej przyczyny (przyczyn) obecnego zachowania lub działań pacjenta. Zwykle odbywa się to poprzez szereg sesji, podczas których pacjent przywołuje określone wspomnienia wydarzeń zmieniających życie — proces znany jako wolne skojarzenia. Praktycy psychoanalizy mają nadzieję wykorzystać te informacje wraz z innymi obserwacjami do sformułowania możliwego sposobu leczenia pewnych chorób psychicznych lub innych samoograniczających się nerwic lub irracjonalnych lęków.

Zanim wybitny austriacki psycholog dr Sigmund Freud rozwinął psychoanalizę pod koniec XIX wieku, istniało wiele teorii, ale niewiele było wiedzy naukowej na temat wewnętrznego funkcjonowania ludzkiego umysłu. Wierzono, że ludzie zachowują się w ten sposób z wielu powodów: wola bogów, opętanie przez demony, nieodłączne dobro lub zło od urodzenia, brak równowagi „humorów” i tak dalej. Przestępcy, którzy popełnili przestępstwa przeciwko społeczeństwu lub ci, którzy wykazywali dziwaczne zachowania, zostali po prostu usunięci ze społeczeństwa, bez nadziei na znaczącą rehabilitację.

Dr Freud ustalił, że wiele obecnych zachowań i działań jest w rzeczywistości wywoływanych przez wcześniejsze urazy psychiki. Freud postawił hipotezę, że ludzki umysł jest znacznie bardziej złożony, niż wcześniej zakładano, i to właśnie ta złożoność skłoniła wielu ludzi do formułowania społecznie nieakceptowalnych myśli lub podejmowania niebezpiecznych decyzji. Psychoanaliza freudowska w swojej pierwotnej formie koncentrowała się w dużej mierze na wypartych fantazjach seksualnych pacjenta i doświadczeniach z wczesnego dzieciństwa. Freud miał nadzieję, że pomoże swoim pacjentom skonfrontować traumatyczne wspomnienia w bezpiecznym środowisku, aby zrozumieć ich obecne trudności.

Od czasów Freuda psychoanaliza uległa pewnym zmianom. Współcześni praktycy uważają, że najbardziej użytecznym narzędziem jest aspekt „rozmowy leczniczej” metod Freuda, przy jednoczesnym unikaniu nadużywania doświadczeń związanych z traumą psychoseksualną do diagnozy. Podczas dzisiejszych sesji psychoanalizy pacjenci omawiają swoje najskrytsze myśli i doświadczenia z przeszkolonym psychoterapeutą. Rolą terapeuty jest nakierowanie rozmowy na konkretne konflikty myślowe.

Jeśli pacjent sam może przypomnieć sobie bolesne doświadczenie i zastosować to wspomnienie do bieżącej sytuacji, może z czasem „wyleczyć się”. Na przykład, jeśli ktoś cierpiący na poważny lęk społeczny pamięta szczególnie upokarzający incydent ze szkoły podstawowej, może to pomóc mu spojrzeć na wydarzenia dnia dzisiejszego z odpowiedniej perspektywy. Skuteczne zajęcie się stłumioną myślą lub fantazją może zakończyć konflikt między umysłem a ciałem.

Najsłynniejszy model psychoanalizy Freuda podzielił ludzki umysł na trzy oddzielne elementy — id, ego i superego. Id jest prymitywną siłą napędową naszych podstawowych potrzeb, takich jak satysfakcja seksualna i awans społeczny. Superego jest pełne wszystkich kodów moralnych wdrukowanych w nas od urodzenia. Ego to nasz przebudzony umysł, który motywuje nas do podejmowania decyzji w oparciu o nasze specyficzne popędy i potrzeby. Ponieważ superego i id są w ciągłym konflikcie, wielu ludzi do psychoanalizy kieruje przepracowane ego, które usiłuje zrozumieć otaczający go świat. Stosując ten model psychoanalizy, zachowanie przestępcze ma miejsce, gdy id staje się zbyt dominujące, a ultrasztywne zachowanie moralne jest wyzwalane przez niekontrolowane superego.

Wielu współczesnych psychoterapeutów przyjęło inny model psychoanalizy oparty na idei konfliktu. Każdy z nas posiada kodeks moralny, który określa słuszność lub niesłuszność określonego czynu. Z tego samego powodu nasze ciała mają własne potrzeby, które nie są łatwe do opanowania przez samą racjonalną myśl.

Żonaty mężczyzna może na przykład spotkać w pracy atrakcyjną kobietę. Może rozumieć, że dążenie do nielegalnego związku byłoby moralnie złe, ale nadal odczuwa fizyczne skutki pociągu seksualnego. Nawet jeśli wycofa się ze spotkania i nic fizycznego się nie wydarzy, konflikt między umysłem a ciałem może nadal istnieć. Z biegiem czasu wszystkie te konflikty mogą przytłoczyć ludzką psychikę, stwarzając potrzebę bezpiecznego wyładowania tych uczuć i tłumionych fantazji. Psychoanaliza dąży do zapewnienia ukierunkowanej formy wyładowania, która ostatecznie powinna zredukować poziom konfliktu między fantazją a rzeczywistością.