Technofobia może odnosić się do dwóch różnych rodzajów warunków: strachu przed technologią lub antagonizmu wobec rozwoju technologicznego. W pierwszym przypadku technofobia może powodować niepokój i dyskomfort, gdy chory styka się z technologią, taką jak komputery. Drugi rodzaj technofobów może żywić uczucia wrogości wobec zmian, jakie technologia wprowadziła do społeczeństwa. Przeciwne stanowisko — umiłowanie technologii — określane jest mianem technofilii.
Rodzaj technofobii, który powoduje, że ludzie odczuwają dyskomfort związany z technologią, jest stosunkowo niedawnym zjawiskiem, wynikającym z wykładniczego postępu dokonanego w tej dziedzinie od końca XX wieku. Co więcej, ponieważ technologia wpłynęła na prawie wszystkie aspekty życia, od środowiska pracy, przez edukację, po zajęcia rekreacyjne, tym technofobom na ogół trudno się od niej uwolnić. W rezultacie może to negatywnie wpłynąć na ich ogólną jakość życia. Na przykład ogólny strach przed technologią może wywoływać niepokój i frustrację u osób, które mają obowiązki wymagające interakcji z technologią, z której korzystanie czują się niekomfortowo. Poświęcenie czasu na uważne poznanie zmian technologicznych, czytanie artykułów pomocy, oglądanie filmów instruktażowych i podejmowanie odpowiednich szkoleń są pomocne w zmniejszeniu tego strachu i frustracji wśród technofobów.
Kiedy szkolenie jest niewystarczające, aby pomóc komuś przezwyciężyć technofobię, osoba ta może cierpieć z powodu irracjonalnego strachu przed technologią. W takich przypadkach pomocna może okazać się terapia. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) i hipnoterapia są często stosowane w leczeniu różnych stanów psychicznych, w tym technofobii. Terapię można stosować w połączeniu z treningiem odczulania.
Technofobia w drugim znaczeniu — wrogość do postępu technologicznego — istnieje od dawna. Być może pierwszymi zidentyfikowanymi technofobami tego rodzaju była grupa XVIII-wiecznych brytyjskich robotników, którzy niszczyli maszyny tekstylne, ponieważ sądzili, że maszyny zmniejszą lub wyeliminują zapotrzebowanie na zasoby ludzkie. Przypuszcza się, że termin Luddite, synonim technofob, pochodzi od Neda Ludda, jednego z pracowników grupy.
Dzisiaj ten rodzaj technofobii często pomniejsza ilość czasu, jaki ludzie spędzają z technologią, co jest postrzegane jako niszczenie relacji społecznych. Technofob tego typu może nie dostrzegać wartości komputera jako narzędzia edukacyjnego i może wskazywać osoby uzależnione od Internetu lub gier wideo jako przykłady technologii niszczenia, które mogą wyrządzić społeczeństwo. W przeciwieństwie do tego, wielu młodych ludzi jest dziś albo neutralnych wobec technologii, albo, częściej, technofili.