Teologia duchowości to praktyka studiowania teologii w połączeniu z realizacją zasad określonej wiary. Podczas gdy duchowość wiąże się z wiarą i życiem zgodnym z tą wiarą, a teologia wiąże się ze studiowaniem określonej religii lub wiary, teologia duchowa jest połączeniem obu tych elementów. Ci, którzy praktykują teologię duchową, nie utożsamiają się z rozdziałem między tym, co jest napisane w świętych tekstach danej wiary, a tym, co przeżywa wierzący w te teksty.
Na kursy teologiczne mogą uczęszczać osoby wierzące w daną religię lub niewierzące, ale pragnące studiować religię z naukowego punktu widzenia. Wielu ludzi uważa, że mają wiarę duchową, ale nie przywiązują zbytniej wagi do studiowania teologii. Jednak teologia duchowości jest praktykowana, gdy osoba lub grupa ludzi wierzą w pewną teologię i kształtują swoje życie według nauk tej teologii.
Chociaż istnieje wiele rodzajów teologii, najczęściej etykietkę teologii duchowości stosuje się do ewangelicznych chrześcijan i katolików, którzy wyznają wiarę w dosłowną interpretację Biblii i organizują swoje życie wokół jej treści. Studenci chrześcijańskich uniwersytetów, którzy zdobywają stopień teologiczny, są często narażeni na kursy teologiczne mające na celu zgłębienie znaczenia teologii duchowości. Ucząc się teologii z formalnego punktu widzenia, od studentów oczekuje się również dokładniejszej analizy własnych osobistych relacji z Bogiem i otaczającym ich światem. Poza wykształceniem teologicznym, w dążeniu do doskonalenia dokładnie analizowane są zwyczaje, praca misyjna, relacje i światopogląd.
Osoby łączące duchowość i teologię utrzymują, że buduje to ich ogólne poczucie moralności. Modlitwa i studium mają mieć praktyczne zastosowanie w codziennym życiu praktykującego. Dotyczy to również relacji osobistych i zawodowych, a także powiązań politycznych.
Eksperci w dziedzinie teologii duchowości utrzymują, że nacisk na pokrewne badania jest nie tylko naukowy, ale ma również pomóc w kształtowaniu prawdziwych wyznawców. Przykładem poświęconym praktyce teologii duchowości jest katolicka św. Teresa z Avila, znana również jako patronka cierpiących na bóle głowy. Kanonizowana w 1622 r. jest jedną z zaledwie dwóch kobiet noszących zasłużony tytuł Doktora Kościoła za jej oddaną posługę i pracę, która obejmuje założenie klasztoru w czasie, gdy kobiety nie zajmowały się taką działalnością, a także nauczanie i pisanie o modlitwie.