Suplementy z olejem z wiesiołka to suplement diety, który zawiera olej pozyskiwany z nasion kwiatów wiesiołka, które są źródłem kwasów tłuszczowych omega-6. Kwasy tłuszczowe omega-6 w oleju z nasion mogą pomóc w poprawie problemów hormonalnych, nerwowych i skórnych. Suplement tradycyjnie występuje w postaci kapsułek lub butelkowanych płynów, które podaje się jednorazowo od jednej do pięciu kropli pod język za pomocą zakraplacza. Żółty kwiat wiesiołka wyróżnia się tym, że kwitnie tylko raz w życiu, a następnie obumiera. Niektóre kompletne multiwitaminy zawierają również do 100 miligramów olejku z wiesiołka.
Najaktywniejszym kwasem tłuszczowym w tych suplementach jest kwas gamma-linolenowy (GLA). Zdolność GLA do ochrony zewnętrznej warstwy komórek nerwowych może powodować lepsze funkcjonowanie mózgu, spokój i czujność. Możliwą korzyścią jest również zwiększona kontrola nerwów, dlatego niektórzy pracownicy służby zdrowia przepisują ją osobom cierpiącym na dolegliwości układu nerwowego, takie jak choroba Parkinsona i stwardnienie rozsiane.
Organizm przekształca GLA w prostaglandyny, pseudohormony, które mogą potencjalnie korygować zaburzenia równowagi hormonalnej, które powodują guzki piersi, trądzik i inne formy zapalenia. Użytkownicy suplementów z olejem z wiesiołka często zgłaszają gładszą skórę, zmniejszające się torbiele piersi i mniejszy ból przed i podczas menstruacji. Niektóre badania sugerują, że równoważące hormony właściwości suplementu mogą być wykorzystywane do łagodzenia uderzeń gorąca i skurczów podczas menopauzy. Jego właściwości przeciwzapalne sprawiły, że jest również popularnym wyborem dla osób cierpiących na zapalenie stawów.
Prostaglandyny mogą zmniejszać skrzepy krwi i obniżać ciśnienie krwi, dzięki czemu olej z wiesiołka jest potencjalnie przydatny dla serca i układu krążenia. Badania sugerują, że układ odpornościowy organizmu reaguje również na prostaglandyny; w związku z tym niektórzy użytkownicy oleju zgłaszają większą odporność na przeziębienia i wirusy. Według większości badań olej z wiesiołka ma więcej GLA i zdolności do wytwarzania prostaglandyn niż jakikolwiek inny naturalny olej.
Większość użytkowników przyjmuje od 100 miligramów do 2,400 miligramów suplementów oleju z wiesiołka dziennie. W przypadku problemów skórnych potrzeba około 500 miligramów. Zazwyczaj 1,400 miligramów jest zalecane w przypadku problemów związanych z piersiami i napięciem przedmiesiączkowym. Wielu użytkowników dzieli dzienne spożycie na dwie lub trzy dawki przyjmowane w ciągu 24 godzin.
Wiadomo, że więcej kobiet niż mężczyzn przyjmuje olej z wiesiołka, częściowo dlatego, że suplement ten ma reputację zwiększania rozmiaru piersi jako efekt uboczny. Inne skutki uboczne to nudności i biegunka, ale zwykle tylko przy wysokich dawkach. Trwa debata na temat tego, czy olej z wiesiołka jest skuteczny dla mężczyzn. Niektóre badania sugerują, że mężczyźni mogą czerpać korzyści z oleju dla serca, skóry i stawów, ale większość suplementów jest sprzedawana specjalnie dla kobiet.