Czym są upadłe łuki?

Upadłe łuki, zwane również płaskostopiem lub płaskostopiem, to stan, w którym cała podeszwa stopy dotyka ziemi, gdy osoba stoi. Normalna stopa ma łuk między piętą a śródstopiem. Upadłe łuki są zwykle stanem nabytym, chociaż płaskostopie mogą być obecne od dzieciństwa, jeśli łuk nigdy się nie rozwinął. W niektórych przypadkach, zwykle tych, w których łuk nigdy się nie rozwinął, płaskostopie nie jest powodem do niepokoju. Jeśli jednak rozwiną się w wieku dorosłym, powodując sztywną płaską stopę, stan ten zwykle towarzyszy ból i może powodować poważne problemy zdrowotne.

Sztywne upadłe łuki są zwykle łatwe do odróżnienia od giętkich na podstawie bólu, który jest przyczyną, ale istnieje prosty test, który osoba może wykonać, jeśli nie jest pewien. Powinien stanąć na palcach, a jeśli pojawi się podbicie, stan jest określany jako elastyczna płaska stopa i nie ma się czym martwić. Byli tacy olimpijscy biegacze z płaskostopiem. Z drugiej strony, jeśli stopa pozostaje płasko na dole, gdy osoba stoi na palcach, stan jest sztywny i osoba powinna skonsultować się z podiatrą. To samo dotyczy sytuacji, gdy dana osoba zauważy jakąkolwiek zmianę w łukach stóp lub jeśli odczuwa ból stopy, niezależnie od tego, czy ten test sugeruje, że ma elastyczne płaskie stopy.

Upadłe łuki mogą być spowodowane wieloma przyczynami, w tym zwiększoną ilością elastyny ​​podczas ciąży, zapaleniem stawów, urazem, nadmiernym obciążeniem stopy, zrośniętymi kośćmi stopy lub dodatkową kością. Mogą powodować nie tylko bóle stóp, ale także bóle nóg, kolan i pleców oraz utratę sprawności ruchowej. Choroba jest najczęściej leczona za pomocą ortez, struktur umieszczanych w butach w celu podparcia stóp, ale w ciężkich przypadkach może to nie wystarczyć. Pomocne mogą być również ćwiczenia wzmacniające i odbudowujące łuki. Chirurgia jest czasem najlepszą metodą leczenia, ponieważ może całkowicie odbudować łuki i daje trwałe rezultaty, ale jest dość droga i uważana za ostatnią deskę ratunku.