Nieśmiałość to sytuacja, z którą w pewnym stopniu radzą sobie prawie wszystkie dzieci. Chociaż są dzieci, które są tak przytłoczone nieśmiałością, że nie mogą funkcjonować, typowe nieśmiałe dziecko może po prostu mieć trudności z przystosowaniem się do zmian w środowisku domowym lub szkolnym lub może potrzebować budowania pewności siebie.
Pierwszą rzeczą, którą należy zrozumieć, jeśli chodzi o nieśmiałe dziecko, jest to, że bardzo niewiele sytuacji faktycznie wiąże się z głęboko zakorzenioną fobią społeczną, która upośledza zdolność dziecka do interakcji z innymi. Częściej dziecko może czuć się doskonale w kontakcie z rodzicami, rodzeństwem i być może jednym lub dwoma bliskimi przyjaciółmi. W tego typu sytuacjach źródłem nieśmiałości może być brak pewności siebie. Istnieją dwa podstawowe sposoby, aby pomóc zbudować ten poziom pewności siebie i pomóc w zaniku nieśmiałości.
Po pierwsze, zauważ, że nieśmiałe dziecko może być po prostu niedoinformowanym dzieckiem, które waha się, czy chce się zaangażować, ponieważ nie wie, jak wchodzić w interakcje w danej sytuacji społecznej. Na przykład młody chłopak, któremu nie zależy na grze w baseball z chłopcami z sąsiedztwa, może nie mieć praktycznej wiedzy na temat gry. Chcąc nie wyglądać na nieinteligentnego przed rówieśnikami, łatwiej jest po prostu uniknąć sytuacji i zostać w domu.
Większość ludzi waha się przed wypróbowaniem czegoś nowego, gdy nie ma wcześniejszej wiedzy ani zrozumienia podstaw zadania. Ta cecha jest spotęgowana u dzieci, które łatwo ulegają kpinom. Jeśli nieśmiałość wydaje się wynikać z chęci uniknięcia nieznanego, wyposażenie dziecka w wiedzę zrobi dużą różnicę. Dodatkowo, pozwalając na praktykowanie i wdrażanie wiedzy w bezpiecznej strefie, jaką jest podwórko, wprowadzi dziecko na drogę do zaryzykowania i wyciągnięcia ręki.
Podczas gdy wiele dzieci doskonale radzi sobie z zadaniami, może nie czuć się komfortowo w towarzystwie innych. Ponownie, jeśli nieśmiałe dziecko dobrze sobie radzi z rodzicami i innymi zaufanymi bliskimi, brak pewności siebie może być przyczyną nieśmiałości. Zorganizowanie jednego lub dwóch kolegów z klasy na randkę, która jest przeznaczona specjalnie dla określonej aktywności, takiej jak pływanie w basenie na podwórku, może być sposobem na pomoc dziecku w zwiększeniu jego zdolności do interakcji społecznych.
Sztuką jest połączenie planowanych zajęć z miejscem, które dziecko uważa za bezpieczne. Połączone zajęcia zapewnią skupienie, więc będzie o czym porozmawiać, a bezpieczne miejsce pomoże dziecku poczuć kontrolę nad interakcją. Z biegiem czasu nacisk może przesunąć się z planowanych działań na zwykłe spotkania. Od tego momentu nieśmiałe dziecko może zacząć wykazywać chęć uczestniczenia w zajęciach poza zwyczajowo bezpiecznymi strefami.
Nieśmiałe dziecko może czuć się tak, jakby musiało przez cały czas mówić, aby skutecznie współdziałać. Pomóż swojemu dziecku zrozumieć, że dużą częścią spotkań towarzyskich jest słuchanie tego, co inni ludzie mają do powiedzenia i uczenie się zadawania pytań, które pomagają stymulować innych do mówienia o swoich zainteresowaniach. Nie tylko pozwala to dziecku dzielić się o sobie, gdy już ustali się poziom komfortu, ale także pozwala mu dowiedzieć się więcej o innych ludziach. Uczenie się, że inni mogą mieć podobne myśli, może często budować mosty i ułatwiać interakcję z innymi dziećmi.
Oczywiście nieśmiałe dziecko, które nie reaguje dobrze na tego rodzaju zachęty, może w rzeczywistości wymagać oceny pod kątem fobii społecznych. Często doradca szkolny może polecić terapeutę, który oceni dziecko i określi, jakie rodzaje leczenia są w najlepszym interesie dziecka. Niezależnie od tego, czy dziecko po prostu potrzebuje więcej wiedzy i pewności siebie, aby rozpocząć interakcję z innymi, czy też potrzebna jest profesjonalna pomoc, dobrą wiadomością jest to, że nieśmiałość można leczyć i przezwyciężyć.