Jeśli jesteś miłośnikiem sportów zimowych, nauka przetrwania lawiny powinna być wysoko na Twojej liście priorytetów. Nawet jeśli szanse na uczestniczenie w wypadku są niewielkie, wiedza o tym, jak się chronić, może zadecydować o życiu lub śmierci, jeśli kiedykolwiek zostaniesz złapany przez lawinę. Aby przetrwać lawinę, musisz pamiętać o kilku rzeczach.
Największą szansą na przetrwanie lawiny jest usunięcie się z drogi. Czasami lawiny zaczynają się tuż pod twoimi stopami, co daje małą szansę na podskoczenie pod górę; możesz też spróbować skoczyć w bok, z lawinowego zbocza. Środek lawiny jest często najbardziej śmiercionośnym miejscem, w które można złapać. Chociaż możesz nie być w stanie całkowicie uciec przed spadającym śniegiem, nawet kilka metrów może zrobić różnicę.
Będziesz miał więcej szans na przetrwanie lawiny, jeśli będziesz mógł pozostać w tym samym miejscu, zamiast pozwolić, by śnieg zniósł cię w dół. Jeśli masz szansę, trzymaj się czegoś takiego jak pnie drzew lub skały i pozbądź się wszystkiego, co może cię obciążać, np. plecaków, kijków narciarskich lub snowboardu.
Jeśli zostaniesz zasypany śniegiem, musisz działać szybko, aby przeżyć. Śnieg nabiera gęstości, gdy zaczyna osiadać, i może stać się na tyle ciasny, że nie pozwala nawet na rozszerzenie klatki piersiowej, aby zapewnić prawidłowe oddychanie. Aby przetrwać lawinę, zacznij płynąć w górę, gdy tylko poczujesz, że śnieg zwalnia. Spróbuj sięgnąć, zanim opadnie śnieg; kiedy to się stanie, może być dla ciebie zbyt trudne wyjście.
Wreszcie łatwiej jest przetrwać lawinę, jeśli nie jesteś sam. Osoby podróżujące w grupach powinny rozstawić się nieco za zboczem góry, aby co najmniej jedna osoba miała większe szanse na ucieczkę przed lawiną. Kto jest poza domem, może wezwać pomoc i wskazać lokalizację zaginionych wspinaczy. Jeśli jesteś sam w górach, miej przy sobie latarnię ratunkową i używaj jej, gdy tylko zorientujesz się, że zbliża się lawina. Nawet jeśli zostaniesz pochowany, sygnał pokaże innym Twoją lokalizację i zwiększy szanse na udany ratunek.