Zespół jelita drażliwego (IBS) można zdefiniować jako stan chorobowy, który powoduje negatywne objawy w jelicie, takie jak biegunka, skurcze i zaparcia. Może występować z różnym nasileniem. Rzeczy takie jak miesiączka, poziom stresu i jakość diety mogą pogorszyć IBS podczas ciąży. Ponadto, jeśli masz już problem, taki jak zespół jelita drażliwego, przed zajściem w ciążę, obecność IBS może znacząco wpłynąć na twoją ciążę. Radzenie sobie z IBS w czasie ciąży oznacza ostrożną dietę, spożywanie wystarczającej ilości wody, wykonywanie ćwiczeń oraz stosowanie bezpiecznych leków i suplementów.
Na przykład spożywanie pokarmów bogatych w błonnik, takich jak świeże owoce, warzywa i pełnoziarniste płatki zbożowe, może spowodować, że niektóre kobiety z IBS w czasie ciąży będą miały częstsze wypróżnienia. Może to być problematyczne dla niektórych kobiet i pomocne dla innych. Jeśli cierpisz na IBS, należy omówić dietę z lekarzem i dietetykiem, aby ustalić, które pokarmy najlepiej spożywać. Pomóc może także unikanie pokarmów, na które jesteś wrażliwy.
Zapewnienie wystarczającej ilości wody i ćwiczeń fizycznych jest bardzo ważne dla kobiet z IBS w czasie ciąży. Utrzymanie dobrego nawodnienia zapewni lepsze zdrowie jelit i może zapobiec zaparciom, które często występują przy IBS. Ćwiczenia pomagają poprawić trawienie i wzmocnić organizm, aby lepiej radził sobie z IBS.
Szczególnie kobiety w ciąży mogą odnieść korzyści z przyjmowania suplementów kwasu foliowego i multiwitamin. Leki takie jak Bentyl (dicyklomina) są uważane za bezpieczne dla kobiet w ciąży. Metamucil jako środek zmiękczający stolec jest uważany za bezpieczny w użyciu. To prawda, że leki takie jak Zelnorm lub nawet coś takiego jak Immodium mogą być niebezpieczne, ponieważ potencjalne skutki dla dziecka nie są w pełni znane. Niektórzy lekarze mogą sugerować Immodium, jeśli kobieta w ciąży doświadcza ciężkich objawów biegunki, które mogą zakłócić ciążę.
Przy odpowiednim i ostrożnym stosowaniu naturalne środki są uważane za bezpieczne i przydatne w leczeniu IBS w czasie ciąży. Wypróbuj niewielką ilość mięty pieprzowej, aby rozluźnić mięśnie jelit lub niewielką ilość imbiru w filiżance gorącej wody, aby złagodzić nudności. W niektórych przypadkach działa też hipnoza. Jednak nawet naturalne środki zaradcze mogą czasami powodować skutki uboczne, takie jak zgaga lub skurcze macicy, jeśli zastosuje się ich zbyt dużo.
Pamiętaj, że nie powinnaś przyjmować leków ani żadnych suplementów na IBS w czasie ciąży, chyba że najpierw omówisz tę sprawę z lekarzem, aby upewnić się, że jest to bezpieczne. Na przykład suplementy z błonnikiem są podobno w porządku dla kobiet w ciąży. Niemniej jednak powinieneś porozmawiać z lekarzem i upewnić się, że suplementy błonnika będą mądre, abyś przyjmował je w czasie ciąży.