Chociaż wiele rodzajów nieświeżego oddechu można rozwiązać za pomocą mięty, kawałka gumy lub szczotkowania zębów, często nie jest to prawdą w przypadku oddechu cebuli. Dzieje się tak dlatego, że kiedy jesz to warzywo korzeniowe, cząsteczki wydzielające charakterystyczny zapach cebuli pozostają w Twoim krwiobiegu do trzech dni, co oznacza, że za każdym razem, gdy wydychasz, pachnie jak cebula. Aby pozbyć się tego problemu, dokładnie wyczyść i umyj zęby. Upewnij się, że pijesz dużo wody i staraj się jeść pokarmy z pietruszką lub po prostu samą pietruszką, ponieważ to zioło może pomóc zneutralizować część zapachu cebuli. Chociaż te kroki prawdopodobnie poprawią oddech cebuli, prawdopodobnie będziesz musiał cierpliwie poczekać, aż sama zniknie i użyć miętówek do zamaskowania pozostałego zapachu.
Możesz złagodzić oddech cebuli, dokładnie nitkując i myjąc zęby. Być może najważniejsze jest nitkowanie zębów, ponieważ małe kawałki cebuli w zębach tylko zintensyfikują zapach. Podczas mycia zębów pamiętaj o oczyszczeniu dziąseł, ponieważ może to pozbyć się części oleju z cebuli, który powoduje nieświeży oddech, i pamiętaj o myciu języka. Jeśli masz specjalistyczną skrobaczkę do języka, jej użycie może być pomocne.
Organizm ludzki stale wytwarza ślinę, która pomaga oczyścić usta; jednak w tym celu organizm potrzebuje dużo wody. Po użyciu nici dentystycznej i umyciu zębów, stale pij tyle wody, ile możesz. Pomoże to nie tylko wypłukać usta, ale także pomoże organizmowi wytwarzać więcej śliny, skracając czas, w którym odczuwasz oddech cebuli.
Pietruszka, powszechne zioło, które można łatwo znaleźć w większości sklepów spożywczych lub na targowiskach, zawiera olejki, które wytwarzają zapach neutralizujący zapach cebuli. Żucie kawałka pietruszki i spożywanie pokarmów zawierających jej duże ilości, takich jak sałatka z pietruszką jako zieloną, może pomóc złagodzić nieświeży oddech. Jeśli to możliwe, wybierz pietruszkę płaskolistną, często nazywaną pietruszką włoską, ponieważ zawiera więcej olejków neutralizujących. W przyszłości dodanie pietruszki do żywności zawierającej cebulę może pomóc w wyeliminowaniu niektórych problemów związanych z nieświeżym oddechem związanych z jej spożywaniem.
Chociaż wszystkie te pomysły mogą pomóc złagodzić oddech cebuli, być może będziesz musiał poczekać, aż olejki opuszczą Twój krwioobieg. Te wskazówki i triki pomogą jednak skrócić czas odczuwania oddechu cebuli i mogą tymczasowo zamaskować pozostały zapach. Oprócz tego żucie gumy miętowej, używanie miętówek lub regularne płukanie delikatnym płynem do płukania jamy ustnej może również pomóc w ukryciu zapachu, dopóki cebula nie wydostanie się z organizmu.