Guma do nieświeżego oddechu to guma do żucia używana do tego, aby zapach oddechu był czystszy i świeższy. Niektóre gumy do nieświeżego oddechu działają poprzez zakrywanie nieprzyjemnego zapachu zapachami miętowymi lub cynamonowymi. Ten rodzaj gumy działa również stymulująco na produkcję śliny, która służy jako naturalny odświeżacz oddechu. Istnieje jednak guma, która zawiera składniki, które naukowcy zidentyfikowali jako wyjątkowo zdolne do pozbycia się nieświeżego oddechu, w tym olejki eteryczne, które hamują rozwój bakterii.
Kiedy osoba żuje gumę o nieprzyjemnym zapachu, zazwyczaj uwalnia z gumy zapach mięty lub cynamonu, zakrywając lub maskując nieprzyjemne zapachy. Świeże zapachy nie sprawiają jednak, że obraźliwe zapachy znikają. Po prostu zakrywają je tymczasowo, co oznacza, że nieświeży oddech powraca, gdy się zużyją. W rzeczywistości mogą nawet nie zakrywać całkowicie zapachów. Jeśli dana osoba je coś o silnym zapachu, na przykład czosnek, żucie gumy miętowej może sprawić, że jej oddech będzie pachniał jednocześnie miętą i czosnkiem.
Żucie jest działaniem, które może uchronić gumę przed nieświeżym oddechem przed samotnym maskowaniem. Kiedy człowiek żuje gumę, stymuluje produkcję śliny. Ślina pomaga zwalczyć nieświeży oddech na dwa sposoby. Po pierwsze, wypłukuje bakterie powodujące nieświeży oddech z ust osoby, a także wszelkie resztki jedzenia, które przyczyniają się do nieprzyjemnego zapachu w jamie ustnej. Po drugie, istnieją enzymy naturalnie obecne w ślinie człowieka, które są zdolne do zabijania bakterii powodujących nieprzyjemny zapach.
Fakt, że guma do żucia utrzymuje wilgoć w ustach, jest jednym z głównych powodów, dla których tak dobrze działa na nieświeży oddech. Suchość w ustach jest bardziej podatna na nieprzyjemne zapachy. Dlatego ludzie, którzy cierpią na schorzenie zwane suchością w ustach, częściej mają nieświeży oddech niż inni. Jest to również powód, dla którego niektóre leki mogą powodować nieświeży oddech.
Istnieje pewna guma do żucia z nieświeżym oddechem, która zawiera składniki szczególnie dobre do zwalczania nieświeżego oddechu. Na przykład niektóre gumy są wytwarzane z roślinnych olejków eterycznych, które zatrzymują lub spowalniają rozwój bakterii. Może to pomóc w zapobieganiu nie tylko nieświeżemu oddechowi, ale także próchnicy.
Podczas gdy dowolna guma, niezależnie od tego, czy jest oznaczona jako zwalczająca nieświeży oddech, może działać w celu zwiększenia produkcji śliny i zapobiegania nieświeżemu oddechowi, odmiany bezcukrowe mogą być najlepszym wyborem. Dzieje się tak, ponieważ guma zawierająca cukier również przyczynia się do rozwoju ubytków. Ubytki z kolei przyczyniają się do powstawania nieświeżego oddechu.