Jeśli dana osoba staje się bardzo przestraszona, pozornie bez wyraźnego powodu, może doświadczać ataku paniki lub ataku lęku. Epizody te powodują zarówno fizyczne, jak i psychiczne obciążenie osoby, która ich doświadcza, do tego stopnia, że może się wydawać, że przechodzi atak serca lub umiera. Metody leczenia napadów paniki są chybione, ponieważ dokładna przyczyna ataków paniki jest nieznana naukowcom i lekarzom. Hipnoza na ataki paniki jest uważana za ważną i akceptowaną terapię uzupełniającą, która ma pewien wpływ na zmniejszenie nasilenia lub częstotliwości ataków lękowych.
Hipnoza to sztuka zmieniania świadomości osoby tak, aby osoba czuła się spokojna, swobodnie i otwarta na sugestie. Ogólnym celem hipnozy na ataki paniki jest pomoc osobie w opanowaniu objawów i nauce radzenia sobie z sytuacjami, które wywołują atak lękowy. Podobnie jak inne metody leczenia lęku, hipnoza nie jest w 100% skuteczna dla każdej osoby.
Typowa sesja hipnozy zaczyna się od zachęcania klienta przez terapeutę do zrelaksowania się, aż pogrąży się w stanie podobnym do transu. Osiąga się to dzięki kojącym słowom, nastrojowej muzyce i ogólnie swobodnej atmosferze. W zależności od zastosowanej metody, sesja może obejmować prowadzenie klienta przez terapeutę przez serię wizualizacji lub medytacji, w których widzi siebie kontrolującą swój lęk.
Ze względu na długi proces wprowadzania osoby w stan podobny do transu, hipnoza na ataki paniki nie jest szybkim rozwiązaniem do zastosowania podczas ataku lub bezpośrednio po nim, ale raczej jako ciągła konserwacja stanu lub zapobieganie atakom paniki w przyszły. Chociaż hipnoza jest nieskuteczna jako natychmiastowe rozwiązanie na ataki paniki, osoby cierpiące na zaburzenia lękowe mogą skorzystać z uspokajającego i kojącego uczucia zapewnianego przez hipnoterapeutę w czasie kryzysu, nawet jeśli nie są w stanie osiągnąć prawdziwej hipnozy.
Inne alternatywne i uzupełniające terapie skuteczne w kontrolowaniu i leczeniu zaburzeń paniki obejmują medytację i głębokie oddychanie. Zabiegi te mogą być łączone z hipnozą na napady paniki w zależności od indywidualnych potrzeb klienta. Naukowcy odkryli, że techniki relaksacyjne są prawie tak samo skuteczne jak tradycyjna terapia poznawczo-behawioralna w leczeniu zaburzeń lękowych u niektórych osób.
Hipnoza nie pociąga za sobą utraty wolnej woli lub kontroli nad cielesnymi działaniami osoby. Hipnoza podawana przez licencjonowanego hipnoterapeutę jest uważana za stosunkowo bezpieczną i mało ryzykowną alternatywę i terapię uzupełniającą w leczeniu lęku. Hipnoza na ataki paniki nie powinna zastępować konwencjonalnego leczenia. Osoba powinna porozmawiać z lekarzem, terapeutą lub innym zaufanym pracownikiem służby zdrowia, aby ustalić, czy hipnoterapia jest dla niej odpowiednia.