Body wrap nie jest skuteczną metodą odchudzania. Czasami jest to skuteczny sposób na relaks lub nawilżenie, ale nie ma dowodów na to, że ciasne owinięcie ciała w plastik ma właściwości kontroli wagi. Okład na ciało do utraty wagi lub detoksykacji może nie działać, ale eksperci przyznają, że okłady mogą sprawić, że osoba pojawi się lub przynajmniej poczuje się szczuplejsza przez dzień lub dwa. Każda utrata masy ciała jest albo zbiegiem okoliczności, albo utratą masy wody, która jest zjawiskiem przejściowym. Niektóre uzdrowiska twierdzą również, że ciało „odtruwa” ciało klienta, usuwając nieczystości, ale to również jest nieprawdziwe.
Najlepszym sposobem na odchudzanie jest zwykle ćwiczenia i zdrowa dieta. Spa, które reklamują się w inny sposób, są mylnie informowane o prawdziwych wynikach okładów na ciało na odchudzanie. Eksperci twierdzą, że efekty okładu na odchudzanie zwykle utrzymują się w najlepszym przypadku przez dwa dni. Efekty wyszczuplające mogą być świetne na specjalne okazje, takie jak ślub, na którym miło jest czuć się jak najlepiej.
Doświadczanie nawet niewielkiej utraty wagi po owijaniu ciała podsyca przekonanie, że owijanie ciała jest skuteczną metodą osiągnięcia zdrowej wagi. Ta utrata wagi jest zwykle czystym zbiegiem okoliczności. Średnia waga ludzkiego ciała rzadko jest stabilna, ponieważ zmienia się w zależności od ilości zawartego w niej pokarmu i wody. Na przykład osoba zwykle waży mniej, jeśli pominęła śniadanie i waży tuż przed obiadem. Podobnie ktoś, kto je duże śniadanie i pije dużo wody, może zauważyć niewielki przyrost masy ciała.
Innym błędnym twierdzeniem o okładach na ciało jest to, że mogą one pobierać toksyny z organizmu. Niektóre uzdrowiska twierdzą, że te toksyny zapobiegają utracie wagi lub same toksyny dużo ważą, a klienci czerpią korzyści z ich usuwania. Inne uzdrowiska twierdzą, że toksyny są przyczyną niewyjaśnionego zmęczenia, mgły umysłowej lub innych problemów zdrowotnych, które nie są łatwe do wyjaśnienia, zwłaszcza bez wizyty u lekarza. Z drugiej strony wielu lekarzy twierdzi, że nie ma dowodów na to, że okład na odchudzanie może usuwać toksyny z organizmu. W rzeczywistości często nie jest jasne, jakie toksyny są rzekomo usuwane i skąd pochodzą.