Korzystanie z płyty DVD Pilates to świetny sposób na wygodny i kompleksowy trening bez wychodzenia z domu. Przy setkach różnych dostępnych płyt DVD może być trudno określić, która płyta Pilates jest właściwa. Badania, ocena sprawności oraz metody prób i błędów mogą pomóc zawęzić wybór w celu znalezienia najlepszego DVD o Pilates.
Przed zakupem płyty DVD Pilates ważne jest, aby rzetelnie ocenić poziom sprawności i znajomość tego typu ćwiczeń. Dla osoby, która nigdy nie doświadczyła treningu Pilates i obecnie nie ćwiczy, rozsądnym rozwiązaniem może być rozpoczęcie od płyty DVD skierowanej do początkujących. Dla tych, którzy są nowicjuszami w Pilates, ale przywykli do ćwiczeń, płyta DVD zawierająca modyfikowalne treningi w celu zwiększenia lub zmniejszenia zdolności może być właściwym sposobem na znalezienie osobistego poziomu.
Niektórzy ludzie szybko się nudzą, wykonując w kółko ten sam trening. Jeśli brzmi to znajomo, spróbuj znaleźć płytę DVD zawierającą kilka różnych treningów, które można dowolnie zmieniać. Pomoże to zażegnać nudę, a jednocześnie zapewni pełny trening całego ciała dzięki zastosowaniu kilku procedur. Zastanów się również nad znalezieniem płyty DVD, która zawiera nie tylko pilates, ale także ruchy taneczne lub jogi, dla dodatkowej różnorodności.
Zastanów się, jakie materiały eksploatacyjne są potrzebne i dostępne przy zakupie płyty DVD Pilates. Podczas gdy niektóre treningi wymagają tylko płaskiej powierzchni lub maty do ćwiczeń, inne mogą używać rekwizytów, takich jak piłki stabilizujące, wolne ciężary lub taśmy oporowe. Sprawdź opakowanie DVD, aby zobaczyć, jakie narzędzia lub rekwizyty są wymagane, lub przeczytaj witryny z recenzjami online, aby sprawdzić, czy użytkownicy wspominają o potrzebie sprzętu do ćwiczeń z daną płytą DVD.
Witryny konsumenckie zawierające recenzje płyt DVD mogą być doskonałym źródłem informacji przy wyborze płyty DVD Pilates. Zamiast błyszczącej prezentacji opakowania DVD, recenzje pozwalają zobaczyć, jak użytkownicy zareagowali na trening. Recenzje mogą zawierać informacje o problemach z DVD, takich jak słaba jakość dźwięku, które mogą sprawić, że korzystanie z niej będzie uciążliwe. Ludzie mogą również publikować informacje o tym, czy zauważyli zwiększony poziom sprawności i wyniki programu; chociaż te informacje mogą być różne dla każdej osoby, mogą pomóc w ogólnym wyczuciu skuteczności treningu.
Jeśli cena jest problemem, rozważ zakup płyty Pilates DVD w sklepie lub na stronie internetowej, która sprzedaje używane płyty DVD. Przed zakupem przeczytaj opisy stanu dysku, aby uniknąć uzyskania bezużytecznego lub mocno porysowanego produktu. Kupowanie używanych płyt DVD może znacznie obniżyć koszty, umożliwiając osobie z ograniczonym budżetem zakup jednego lub nawet kilku, aby spróbować.