Podczas gdy naturalny środek kava kava był od wieków spożywany jako napój przygotowany z korzenia rośliny kava, Piper methysticum, przez rdzenną ludność różnych wysp Pacyfiku, coraz więcej osób przyjmuje go w postaci suplementów kava kava . Te suplementy nie wymagają czasu i cierpliwości niezbędnych do przygotowania tradycyjnej herbaty kava kava, a suplementy te mają zazwyczaj od 25 do 75 procent mocy napoju przygotowanego z proszku korzenia kava kava. Osobom, które przyjmują suplementy kava, generalnie zaleca się kupowanie produktów, które zostały wyprodukowane przez renomowanych producentów, którzy gwarantują, że suplement zawiera 100 procent korzenia kava kava. Najwyższej jakości tabletki kava kava zazwyczaj można znaleźć, czytając recenzje produktów online i rozmawiając z ekspertami ds. żywienia.
Użytkownicy kava, którzy są przyzwyczajeni do cieszenia się uspokajającymi efektami tego tradycyjnego środka poprzez picie płynu kava kava, zazwyczaj przekonają się, że będą musieli użyć silniejszych suplementów kava kava, aby doświadczyć podobnych efektów. Typowa porcja tradycyjnej herbaty kava, która została wyprodukowana ze świeżego korzenia kava zawiera około 250 mg kavalactones, który jest aktywnym składnikiem rośliny kava. Większość suplementów kava kava dostępnych na rynku zawiera od 50 do 150 mg kavalactones. Najlepsze suplementy do leczenia lęku zawierają zwykle około 150 mg kawalaktonów, podczas gdy najlepsze suplementy na bezsenność zawierają około 75 mg kawalaktonów.
Udowodniono, że suplementy te mają znaczący wpływ na objawy szeregu łagodnych schorzeń psychicznych, ale osobom, które regularnie je przyjmują, zaleca się stosowanie produktów zawierających wyłącznie korzeń kava. Na przełomie wieków pojawiła się łagodna obawa zdrowotna dotycząca produktów kava kava po doniesieniach o niewydolności wątroby u ponad 30 użytkowników kava w Europie. Przyczyna tych problemów zdrowotnych została ostatecznie sprowadzona do producentów suplementów, którzy produkowali suplementy kava kava, które zawierały każdą część rośliny, a nie tylko sam korzeń. Inne części rośliny kava zawierają związki toksyczne dla wątroby, dlatego ludy tubylcze piją tylko płynne preparaty kava, które są wytwarzane wyłącznie z korzenia kava. Najlepsze suplementy są zazwyczaj produkowane przez znanych producentów suplementów i wyraźnie wskazują, że zawartość została sporządzona wyłącznie z proszku z korzenia kava.
Gdy konsumenci zrozumieją rodzaj suplementów kava kava, których potrzebują, zwykle mogą znaleźć najlepsze dostępne suplementy, czytając recenzje produktów i rozmawiając z ekspertami na ten temat. Recenzje wiodących suplementów kava można znaleźć w Internecie na stronach internetowych, które zachęcają konsumentów do dzielenia się swoimi doświadczeniami z konkretną marką kava kava. Innym sposobem na poznanie najlepszych suplementów kava jest rozmowa z zielarzami i dietetykami na poziomie detalicznym. Ekologiczne sklepy spożywcze i sklepy z suplementami zdrowotnymi zwykle zatrudniają certyfikowanych zielarzy i dietetyków, którzy posiadają szkolenie i wiedzę o produktach niezbędną do formułowania dokładnych zaleceń dotyczących różnych dostępnych produktów kava.