Migdały są jednym z najbardziej odżywczych dostępnych orzechów, ponieważ są bogate w białko i niezbędne składniki odżywcze, które mogą pomóc w zapobieganiu chorobom układu krążenia. Jednocześnie orzechy są drogie w wielu regionach świata ze względu na procesy uprawy i wysyłki. Jeśli jesteś zagorzałym konsumentem migdałów, jednym z najlepszych sposobów, aby nadal cieszyć się orzechami w ramach budżetu na żywność, jest kupowanie ich luzem. W niektórych przypadkach wyspecjalizowane wersje migdałów nie są dostępne luzem, więc prawdopodobnie wydasz więcej pieniędzy na te puszki. Tanie migdały zwykle mają niską jakość, zwłaszcza jeśli kupujesz orzechy, które nie są już świeże.
Te popularne orzechy są dostępne w większości krajów przez cały rok, a w sklepach spożywczych najczęściej sprzedawane są w różnych rozmiarach puszki. Średnia osobista porcja migdałów to 1 uncja (30 g), co odpowiada około 20 orzechom. Kupując te orzechy w sklepie spożywczym, zauważysz, że typowa puszka nie zawiera zbyt wielu porcji; jeśli jesteś zapalonym konsumentem migdałów, koszt szybko się zwiększy.
Możesz kupić tanie migdały, kupując je hurtowo bezpośrednio z magazynu, co zwykle odbywa się online. Różni dystrybutorzy migdałów sprzedają orzechy w 1-funtowych (453.6 gramów) porcjach, co jest generalnie tańsze niż kupowanie małych puszek w sklepie spożywczym. Wiele z tych sklepów pobiera opłaty za wysyłkę, ale całkowity koszt nadal może być tańszy niż w przypadku zakupu kilku puszek z migdałami w supermarkecie.
Twój lokalny targ może również sprzedawać tanie migdały, jeśli dany orzech jest uprawiany w twoim regionie. Ogólnie rzecz biorąc, można znaleźć całe, niesolone migdały w tańszych cenach od rolnika, w przeciwieństwie do supermarketu w okolicy. Może to również zaoszczędzić na niektórych kosztach wysyłki, które są związane z kupowaniem tanich migdałów luzem przez Internet. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, po powrocie do domu przechowuj orzechy w puszce, aby zachować ich świeżość.
Konsumenci powinni zachować ostrożność, gdy tanie migdały są sprzedawane w mniejszych ilościach po nierealistycznie niskich cenach. Cena często wskazuje na to, że orzechy się zepsuły lub które nie wyrosły prawidłowo podczas procesu uprawy. Pamiętaj, że najlepszym sposobem na wybór tanich migdałów jest kupowanie ich u źródła, niezależnie od tego, czy jest to gospodarstwo rolne, czy hurtownia, która sprzedaje je luzem. Wiele hurtowni internetowych sprzedaje orzechy specjalne, takie jak gotowane z miodem i cynamonem, ale są one prawdopodobnie droższe niż zwykłe wersje.