Istnieje kilka odmian echinacei, jeżówki purpurowej pochodzącej z Ameryki Północnej. Echinacea jest obecnie jednym z najpopularniejszych suplementów zdrowotnych w USA i uważa się, że pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Kompleks Echinacea występuje w wielu postaciach, w tym herbaty, tabletek, ekstraktów i nalewek. Niezależnie od wybranego typu, najważniejsze jest, aby poszukać znanej marki, która stosuje standaryzowane ekstrakty lub gwarantuje potencję.
Indywidualne preferencje zwykle dyktują, jaki rodzaj kompleksu echinacei wybierze dana osoba. Niektórzy wolą wygodę pigułki, podczas gdy inni chcą skoncentrowanych korzyści ekstraktu. Z Echinacei można zrobić herbatę, a nawet miejscową maść.
Uważa się, że rdzenni Amerykanie używali jeżówki do leczenia infekcji i jako ogólnego lekarstwa na wszystko. Zioło było używane przez inne kultury w leczeniu różnych dolegliwości, od malarii po szkarlatynę. Obecnie jest najczęściej stosowany w celu zmniejszenia objawów przeziębienia i grypy oraz skrócenia czasu trwania wirusów.
Właściwości lecznicze można znaleźć zarówno w kwiatach, jak i korzeniach jeżówki. Z tego powodu siła i skuteczność różnią się między produktami. Raporty wykazały, że niektóre produkty złożone z jeżówki nie zawierają składników aktywnych, o których mówią; niektóre okazały się w ogóle nie zawierać echinacei.
Wybierając kompleks echinacei, upewnij się, że kupujesz markę, która ma dobrą reputację, używając wysokiej jakości składników w podanych ilościach. Produkty należy zawsze kupować od renomowanego producenta w zaufanych placówkach handlowych. Ludzie powinni szukać kompleksu echinacei, który gwarantuje moc lub zawiera standaryzowane ekstrakty.
Wydaje się, że korzyści z Echinacei wykraczają poza łagodzenie przeziębienia. Niektóre badania sugerują, że echinacea wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza ból i łagodzi stany zapalne, a także ma działanie przeciwwirusowe i przeciwutleniające. Praktycy medycyny alternatywnej często zalecają stosowanie jeżówki w leczeniu różnych infekcji, w tym drożdżaków pochwy, ucha wewnętrznego i infekcji dróg moczowych. Stosuje się go również w leczeniu grzybicy, infekcji zatok i gojenia się ran.
Niektórzy ludzie przyjmują kompleks Echinacea regularnie, aby uniknąć przeziębienia, podczas gdy inni przyjmują go przy pierwszych oznakach wirusa, aby złagodzić jego skutki. Opinie lekarzy co do tego, które podejście jest najlepsze, są różne, ale wielu uważa, że ciągłe stosowanie może zmniejszyć wpływ na układ odpornościowy. Może również spowodować, że wirusy w organizmie uodpornią się na kompleks jeżówki. Osoby z zaburzeniami odporności mogą chcieć uniknąć stosowania suplementów z jeżówką.