Jak wybrać najlepszy płyn do jeżówki?

Wybór najlepszego płynu z echinacei zależy od jakości składników oraz osobistych preferencji. Płyn Echinacea jest często sprzedawany jako płyn na bazie wody lub alkoholu lub jako spray do gardła. Echinaceę można również przerobić na herbatę ziołową. Czasami miesza się go z innymi składnikami, aby poprawić jego smak lub wprowadzić inne korzyści terapeutyczne.

Uważa się, że rdzenni Amerykanie używali jeżówki w leczeniu różnych dolegliwości od co najmniej XVII wieku. Był powszechnie stosowany w XVIII i XIX wieku, a następnie został zastąpiony przez stosowanie antybiotyków. Echinacea pozostaje popularna wśród zielarzy, którzy używają jej między innymi do wzmocnienia układu odpornościowego i zmniejszenia objawów przeziębienia i grypy, infekcji zatok i infekcji ucha. Niektóre badania wskazują jednak na brak naukowego poparcia dla tych twierdzeń.

Najlepszy płyn z echinacei z łatwością komponuje się z gorącymi lub zimnymi napojami. Zwykle jest zbyt mocny, by pić sam. Różne części rośliny zapewniają różne korzyści, więc szukaj płynnej echinacei, która łączy zarówno korzeń, jak i liście rośliny. Pomoże to uzyskać maksymalne korzyści oferowane przez echinaceę.

Ogólnie rzecz biorąc, najlepiej jest wybrać płyn Echinacea wykonany z organicznych lub całkowicie naturalnych składników. Pomaga to zapewnić, że echinacea nie zostanie skażona pestycydami lub innymi dodatkami. Gdy nie ma żadnych dodatków, jest bardziej prawdopodobne, że odniesiesz korzyści z czystszej i bardziej skoncentrowanej formy jeżówki. Rodzaje dodatków mogą obejmować sztuczne barwniki, konserwanty, sól, cukier, skrobię lub gluten.

Czasami echinacea jest aromatyzowana ekstraktem z pomarańczy lub miodem, aby poprawić jej smak. Miód często miesza się z herbatą z echinacei, ponieważ może mieć kojący wpływ na gardło. Herbatę Echinacea można kupić w sklepach specjalistycznych lub sklepach spożywczych. Niektóre herbaty mają inne składniki lub smaki, ale możesz je dodać samodzielnie.

Echinacea Echinacea jest czasem mieszana z korzeniem gorzknika szypułkowego. Jeśli planujesz częste zażywanie echinacei w płynie, najlepiej kupić produkt bez dodatku gorzknika pospolitego. Goldenseal jest również stosowany w leczeniu objawów przeziębienia, ale jego stosowanie powinno być ograniczone. U niektórych osób gorzknik kanadyjski może na przykład powodować wzrost ciśnienia krwi.

Zawsze postępuj zgodnie ze wszystkimi wskazówkami na opakowaniu. Jeśli po przeczytaniu instrukcji nadal nie masz pewności, jak go używać, skonsultuj się z renomowanym zielarzem lub lekarzem. Chociaż uważa się, że echinacea nie jest toksyczna, nawet w dużych dawkach może powodować rozstrój żołądka, nudności lub biegunkę, jeśli jesteś na nią wrażliwy. Należy również pamiętać, że nadużywanie echinacei może uodpornić organizm na jej lecznicze działanie.