Jeśli planujesz biegać na długich dystansach lub udać się do lasu na swój bieg, możesz rozważyć plecak do biegania, który pozwoli Ci przechowywać żywność i dodatkową warstwę odzieży, jeśli pogoda się pogorszy. Wiele modeli plecaków do biegania jest wyposażonych w system nawadniający, który obejmuje bukłak i wąż; sprawia to, że woda pitna w biegu jest znacznie łatwiejsza, ale system może również zwiększyć koszty opakowania. Aby zaoszczędzić pieniądze, możesz kupić opakowanie wyposażone w uchwyty na bidon zamiast systemu pęcherza, ale nie będzie tak łatwo wyciągnąć butelki z wodą i wypić drinka.
Wybierz odpowiedni rozmiar plecaka do biegania, określając, co zabierzesz ze sobą na biegi. Jeśli w plecaku do biegania będziesz chować tylko niewielką ilość jedzenia, bardzo mały model będzie w porządku. Zapobiegnie to nadmiernej wadze na plecach podczas biegu, co może prowadzić do dyskomfortu. Możesz nawet wybrać plecak do biegania z samym bukłakiem, dzięki czemu będziesz mieć wodę pitną i nie będziesz mieć dodatkowego miejsca do przechowywania.
Jeśli jednak zamierzasz zabrać ze sobą dodatkową kurtkę, trochę jedzenia, a może kluczyki do samochodu lub portfel, potrzebny będzie większy plecak do biegania. Ważne będzie, aby wybrać odpowiedni plecak, zwłaszcza jeśli będziesz nosić sporą wagę. Postaraj się wybrać plecak z regulowanymi paskami na ramiona i talię, dzięki którym znajdziesz najlepiej dopasowane. Szczególnie ważny jest pasek w talii, który zapobiega przesuwaniu się plecaka w górę iw dół podczas biegu. Niektóre z najlepszych paczek mają niewyściełane paski z siatki dla lepszej wentylacji, chociaż inne mogą mieć wyściełane paski dla większego komfortu. Będziesz musiał wypróbować oba rodzaje pasków, aby dowiedzieć się, który z nich najlepiej Ci odpowiada.
Niektóre bardziej zaawansowane plecaki mają plecy z siateczki, które zapobiegają naciskaniu plecaka na plecy podczas biegu. Pomoże to zapobiec gromadzeniu się potu, które może prowadzić do dyskomfortu, a nawet wysypki podczas biegu. Jeśli planujesz biegać w gorących warunkach, może to być opłacalna inwestycja, ale pamiętaj, że taki plecak do biegania może kosztować więcej niż inne modele. Jak zawsze, najważniejszą kwestią jest dopasowanie, więc jeśli opakowanie, które Ci się podoba, nie pasuje prawidłowo, nie kupuj go.