Wybór najlepszego roztworu jodu zależy wyłącznie od celu, do którego jest przeznaczony. Roztwory jodu zawierają pierwiastkowy jod rozpuszczony w określonej proporcji do jodku potasu lub jodku sodu w wodzie lub w mieszaninie wody i etanolu. Jedna z najniższych mocy, standardowe stężenie do stosowania jodu jako wskaźnika skrobi, wynosi 0.3% masy do masy (w/w). Najwyższe stężenia, dochodzące do 12% jodu powidonu w wodzie, są stosowane jako środki antyseptyczne dla skóry w szpitalach, głównie w ramach przygotowań do operacji. Kilka poziomów pomiędzy nimi jest używanych do kontroli infekcji, leczenia infekcji oczu, a nawet do oczyszczania wody.
Jednym z najbardziej znanych zastosowań roztworu jodu jest zapobieganie infekcjom. Betadyna, najczęściej 10% roztwór jodopowidonu w wodzie, jest dobrym wyborem dla konsumentów jako środek antyseptyczny w leczeniu drobnych ran i infekcji. Jod jest szczególnie skutecznym środkiem dezynfekującym, ponieważ działa na wiele grzybów, bakterii i mikroorganizmów. Ta siła rozwiązania wydaje się być bezpieczna dla większości ludzi. Może jednak powodować podrażnienie skóry, przebarwienia i reakcje alergiczne, a także nieprzyjemne uczucie pieczenia zwane poparzeniem jodu.
Roztwory jodopowidonu mogą być stosowane w leczeniu bakteryjnego zapalenia spojówek, a nawet powszechnych problemów skórnych, takich jak trądzik. Mogą również złagodzić objawy kaszlu. W szpitalach silniejsze stężenia jodopowidonu stosuje się nie tylko do dezynfekcji skóry pacjenta, ale także chirurga. Roztwór jodu zmniejsza ilość drobnoustrojów na dłoniach i przedramionach lekarzy i pielęgniarek.
Inną bardzo rozpoznawalną formą roztworu jodu jest roztwór Lugola, który zawiera 5% jodu i 10% jodku potasu, wagowo do objętości (wag./obj.) i nie zawiera alkoholu. Stosowany również jako środek antyseptyczny w warunkach szpitalnych, roztwór Lugo może być dobrym wyborem dla osób poszukujących wysoce skutecznego środka bakteriobójczego. Wadą tego rozwiązania jest to, że jod może powodować blizny. Większość lekarzy unika tego, używając roztworu etanolu do zmywania jodu po leczeniu. W odpowiedzi na potencjalne negatywne skutki uboczne i stosowanie w opracowywaniu nielegalnych narkotyków, w 2007 roku amerykańska Agencja ds. egzekwowania narkotyków (DEA) zaczęła regulować płyn Lugola i każdy roztwór jodu o stężeniu przekraczającym 2.2%.
Lekarze również skupiają się na jodze jako niezbędnym elemencie ludzkiej diety. Jest to związane z ogólnym stanem zdrowia, a dokładniej z czynnością tarczycy oraz profilaktyką i leczeniem raka piersi. Jako suplement diety, jod nie jest przyjmowany w postaci roztworu, ale w postaci stałej, jak witamina. Lekarze wciąż debatują, jaka ilość jodu jest optymalna, ale ogólna zalecana dzienna porcja to 150 mcg.