Utrzymanie najlepszej diety na kolkę zazwyczaj wymaga wykrywania potencjalnych alergenów w mleku matki. Kolka to stan, w którym niemowlęta płaczą nadmiernie z powodów, które nie są oczywiste. Gdy matka wyeliminuje ze swojej diety kilka produktów spożywczych, może stopniowo wprowadzać je ponownie i prowadzić rejestry, czy kolka jej dziecka zmniejsza się, czy utrzymuje. Surowe owoce i warzywa, produkty sojowe, mleko krowie i inne białka to potencjalne alergeny. Istnieje jednak pewna debata na temat tego, czy istnieje prawdziwa korelacja między kolką a spożyciem mleka matki.
Kolka jest częstą przypadłością u niemowląt, w której występuje nadmierny płacz i jest trudna do zdiagnozowania. Jeśli dziecko płacze przez trzy godziny dziennie przez co najmniej trzy dni w tygodniu, występuje kolka. Stan ten jest często wynikiem skurczów jelit, które powodują ból i dyskomfort w brzuchu niemowlęcia. Można to przypisać obecności alergenów w mleku matki.
Dieta eliminacyjna to bardzo popularna dieta na kolkę. Dieta pozwala matce odkryć, jaki rodzaj pokarmu, który jest przenoszony przez mleko matki, może pogarszać stan niemowlęcia. Wykonanie diet eliminacyjnych trwa zwykle kilka tygodni i zawsze wiąże się z prowadzeniem szczegółowej ewidencji żywieniowej.
Początkowo, w diecie eliminacyjnej na kolkę, matka ogranicza spożycie mięsa do minimalnie przyprawionego mięsa karmionego na wolnym powietrzu. Jedyne zboża zwykle spożywane to ryż lub proso. Dynia jest na ogół jedynym spożywanym warzywem, a gruszki są zwykle jedynymi spożywanymi owocami. Zamiast pić mleko, matka będzie używała napojów na bazie ryżu i przyjmowała suplementy wapnia.
Po utrzymywaniu tej diety przez dwa tygodnie i jeśli objawy kolki ustąpią, można stopniowo wprowadzać nowe pokarmy. Mniej więcej co cztery dni nowy produkt może zostać włączony do diety. Jeśli objawy kolki pojawią się ponownie, matka może rejestrować, które pokarmy mogą uczulać niemowlę. Generalnie nadal zaleca się matce unikanie kofeiny, warzyw kapustnych i surowych owoców lub warzyw, ponieważ małe niemowlęta zwykle nie tolerują tych pokarmów, niezależnie od obecności kolki.
Starsze dzieci mogą jednak lepiej tolerować śladowe ilości owoców lub warzyw w mleku matki niż młodsze niemowlęta. Dieta eliminacyjna na kolkę u starszych dzieci może po prostu obejmować eliminację białka. Zamiast unikać owoców i warzyw, matka może powoli eliminować i ponownie wprowadzać mięso, jajka, orzechy, rośliny strączkowe i produkty pszenne.
Czasami dieta na kolkę nie obejmuje metody eliminacji. Jeśli dziecko jest wychowywane na mleku krowim, a nie mleku matki, matka może spróbować przejść na mieszankę sojową, aby wykryć, czy problemem jest nietolerancja laktozy. Kiedy kolka utrzymuje się po przejściu na soję, dostępne mogą być również inne formuły sporządzone z różnych przetworzonych białek.
Postrzegana skuteczność diety na kolkę jest nieco niejednoznaczna w środowisku medycznym. Niektóre eksperymenty sugerują, że kolka po prostu zanika z czasem, ponieważ wykazano, że nawet duży odsetek dzieci w grupach kontrolnych zmniejsza objawy kolki w trakcie obserwacji. Czynniki niezwiązane z dietą, takie jak obecność dymu papierosowego, mogą również wpływać na obecność kolki.