Jaka jest waga wstrząsu?

Shake Weight to urządzenie, które służy do ćwiczeń ramion i barków. Urządzenie zyskało popularność dzięki kampanii reklamowej w telewizji i stało się jednym z lepiej sprzedających się elementów sprzętu do ćwiczeń sprzedawanych w ramach takiej kampanii reklamowej, pomimo powszechnej kpiny z reklam i mieszanych recenzji skuteczności urządzenia. Shake Weight to ciężarek do trzymania w ręku, a ruch ramion powoduje, że porusza się on w sposób ciągły, zapewniając opór podczas treningu w dwóch kierunkach. Reklamodawcy tego urządzenia twierdzą, że ramiona można wyrzeźbić i ujędrnić, wykonując kilka minut ćwiczeń dziennie.

Wielu profesjonalistów w dziedzinie sprawności fizycznej potępia Shake Weight jako oszustwo, podczas gdy zwolennicy twierdzą, że urządzenie robi dokładnie to, do czego jest reklamowane. Urządzenie przeznaczone jest do pracy na bicepsach i barkach poprzez ciągłe angażowanie mięśni w tych obszarach ciała. Podczas gdy użytkownicy często zgłaszają, że czują się zmęczeni po treningu i odczuwają zmęczenie z powodu ćwiczeń, niektórzy profesjonaliści twierdzą, że urządzenie robi niewiele lub nic, aby faktycznie ujędrnić ramiona i spalić tłuszcz, jak to reklamuje urządzenie.

Inni twierdzą, że Shake Weight to po prostu jedno ćwiczenie, które powinno być dołączone do innych rodzajów ćwiczeń mających na celu wzmocnienie i ujędrnienie ramion i ramion. Zwolennicy twierdzą, że urządzenie pomaga rozwijać włókna mięśniowe w ramionach i barkach, co może, ale nie musi, być prawdą. Połączenie ćwiczenia z innymi ćwiczeniami może przynieść rezultaty, ale samo ćwiczenie może, ale nie musi wcale być skuteczne. Specjaliści przekonują, że używanie hantli i innego sprzętu do ćwiczeń jest znacznie bardziej efektywne niż Shake Weight, a każdy trening siłowy musi być połączony z innymi rodzajami ćwiczeń, jeśli chce się spalić tłuszcz i zbudować siłę, jak twierdzi urządzenie.

Shake Weight stał się bardziej popularny ze względu na swoją kampanię reklamową niż ze względu na jakiekolwiek rzeczywiste korzyści, jakie można czerpać z urządzenia. Reklamy, w których występują głównie kobiety, były parodiowane w Internecie i telewizji ze względu na sugestywny ruch urządzenia i postrzeganą absurdalność ćwiczenia. Kampania reklamowa była jednak skuteczna, a urządzenie odniosło spory sukces. Stosunkowo niedrogie urządzenie można znaleźć w sklepach dzięki sukcesowi sprzedaży na telefon. Kampania reklamowa często koncentruje się na łatwości korzystania z urządzenia, skupiając się na pragnieniach wielu osób, aby uniknąć centrów fitness i zamiast tego ćwiczyć w domu.