Skutki niskiej samooceny na relacje mogą być bardzo szkodliwe i często można je obwiniać w ciągu niesatysfakcjonujących relacji. Jeśli dana osoba ma nierealistycznie kiepski obraz siebie, całe jej życie może być postrzegane przez pryzmat zwątpienia w siebie, depresji i wynikającej z tego wrogości lub postawy obronnej. Niektóre z najczęstszych skutków niskiej samooceny na relacje obejmują niemożność wyboru odpowiednich lub zdrowych partnerów, chęć zaakceptowania złego traktowania lub wykorzystywania, brak poczucia granic oraz możliwość wystąpienia poważnych problemów komunikacyjnych.
Osoba o niskiej samoocenie nie jest w stanie zachować obiektywnego obrazu siebie. Jak żaluzje na koniu, kiepski obraz siebie może blokować wszystkie pozytywne cechy, pozostawiając na widoku jedynie żal, wątpliwości i wstręt do siebie. Osoba o słabym obrazie siebie może wierzyć, że jest niegodna miłości, że wszystkie złe rzeczy, które pojawiają się w związku, są jej winą i że nie można naprawdę zaufać partnerowi, że go kocha. Wszelkie relacje, które znajdują się na ścieżce tego destrukcyjnego sposobu myślenia, mogą być zagrożone.
Jednym z najniebezpieczniejszych skutków niskiej samooceny w relacjach jest niemożność znalezienia dobrego partnera lub przyjaciela. Osoby o niskiej samoocenie mogą być przyciągane do tych, którzy początkowo są pochlebni i komplementarni, nawet jeśli po tych słowach następuje złe zachowanie. W pokręconej logice złego obrazu siebie osoba może nawet zdawać sobie sprawę z toksyczności swojego partnera, ale uważa, że jej złe zachowanie jest zasłużone. Co więcej, osoba o niezdrowym wizerunku może bać się porzucić toksycznego przyjaciela lub partnera ze strachu, że nigdy nie znajdzie nikogo innego.
Niestety, jednym z najgorszych skutków ubocznych słabych umiejętności doboru partnera jest możliwość tworzenia agresywnych relacji. Ludzie mogą chcieć cierpieć werbalne, fizyczne i seksualne nadużycia z powodu braku poczucia własnej wartości. W niektórych tragicznych przypadkach decyzja o pozostaniu w agresywnym związku z powodu problemów z poczuciem własnej wartości może być fatalnym błędem.
Nawet w sytuacjach, w których nie ma przemocy, jednym z bardziej niszczących skutków niskiej samooceny w relacjach jest nieumiejętność uczciwego mówienia o granicach. Osoba może tak bardzo obawiać się porzucenia przez krewnego, przyjaciela lub romantycznego partnera, że będzie kłamać o swoich potrzebach, aby uniknąć konfliktu. Może to prowadzić do chronicznie niesatysfakcjonującej sytuacji, w której partner jest nieszczęśliwy, przygnębiony lub niespełniony, ale odmawia wyjaśnienia przyczyny problemu.
Niezdolność lub odmowa komunikowania potrzeb lub pragnień może być jednym z najbardziej destrukcyjnych skutków niskiej samooceny w relacjach. Partner osoby o niskiej samoocenie może nie być w stanie szczerze mówić o problemach, z obawy przed spowodowaniem kolejnego epizodu depresji lub poczucia wstrętu do samego siebie. Z kolei osoba o kiepskim wizerunku może zbyt się bać mówić szczerze, mając pewność, że ostatecznie doprowadzi to do porzucenia. Dopóki podstawowe kwestie związane z poczuciem własnej wartości nie zostaną poruszone i rozwiązane, cykl nieporozumień może prowadzić do nieszczęśliwego końca dla wszystkich zaangażowanych.