Związek między anemią a miesiączką polega na tym, że miesiączka może przyczyniać się do anemii lub ją powodować. Miesiączka, szczególnie ciężka i częsta, może prowadzić do znacznej utraty krwi. Kiedy dochodzi do utraty tak dużej ilości krwi, że w organizmie występuje niedobór czerwonych krwinek, dochodzi do niedokrwistości.
Związek między anemią a miesiączką można częściowo wyjaśnić poprzez zrozumienie, czym jest anemia. Anemia to stan krwi, który wynika z niedostatecznej podaży zdrowych krwinek czerwonych. Jest diagnozowana na podstawie badania krwi, które wskazuje na niski poziom hemoglobiny. Hemoglobina to bogate w żelazo białko w czerwonych krwinkach, które gromadzi tlen z płuc i rozprowadza go do innych części ciała.
Dwa rodzaje niedokrwistości to niedokrwistość z niedoboru żelaza i niedokrwistość sierpowata. Te dwa typy są bardzo różne. Ludzie dyskutujący o związku między anemią a miesiączką zazwyczaj odnoszą się do anemii z niedoboru żelaza. Osoba z anemią nie dostaje wystarczającej ilości tlenu do swoich narządów i mięśni. Objawy tego stanu to zmęczenie i duszność. Innym częstym objawem jest chroniczne zimno, ponieważ żelazo odpowiada za regulację temperatury ciała.
Innym ważnym aspektem wyjaśnienia związku między anemią a miesiączką jest zrozumienie menstruacji. Miesiączka występuje co miesiąc i jest zdrową częścią kobiecego układu rozrodczego. Raz w miesiącu wyściółkę macicy wypełnia się krwią w ramach przygotowań do poczęcia i ciąży. W większości przypadków nie dochodzi do poczęcia, więc krew wyściełająca macicę wylewa się przez pochwę. Przelew krwi nazywa się menstruacją.
Jednym ze sposobów połączenia anemii i miesiączki jest to, że miesiączkujące kobiety są narażone na wysokie ryzyko anemii. W okresie rodzenia, a tym samym menstruacji, kobiety potrzebują dużo żelaza. Z biegiem czasu podczas menstruacji dochodzi do utraty dużej ilości krwi, aw konsekwencji do utraty dużej ilości żelaza w postaci hemoglobiny. Kobiety, które nie uzupełniają spożycia żelaza w okresie menstruacji, mogą popaść w anemię.
Miesiączka jest jedną z najczęstszych przyczyn anemii u kobiet w wieku rozrodczym. Raporty wykazały, że 10 procent miesiączkujących kobiet ma niedobór żelaza, a około 2 do 5 procent tych kobiet ma na tyle niski poziom żelaza, że cierpią na anemię. Zwykle menstruacja jest tylko wtórną przyczyną anemii, przy czym pierwotną przyczyną jest zła dieta.
Nieregularne miesiączki mogą zwiększać ryzyko anemii. Kobiety ze szczególnie obfitymi miesiączkami i kobiety, które regularnie doświadczają krwawienia między miesiączkami, powinny uważnie obserwować poziom żelaza. Więcej utraconej krwi oznacza większe ryzyko niedoboru żelaza. Porozmawiaj z lekarzem o regulacji menstruacji lub suplementacji żelaza w celu uniknięcia anemii.