Uważa się, że poczucie własnej wartości w okresie dojrzewania jest ściśle związane z poziomem wsparcia rodzinnego i społecznej akceptacji nastolatków przez rówieśników. Wygląd fizyczny może być bardzo ważny dla niektórych nastolatków i może prowadzić do niskiej samooceny u nastolatków, którzy postrzegają siebie jako niepożądanych fizycznie lub mniej atrakcyjnych niż ich rówieśnicy. Młodzież może również doświadczyć spadku poczucia własnej wartości, jeśli nie odnajdzie się w jakiejś dziedzinie życia, czy to w nauce, sporcie czy hobby.
Zwiększenie samooceny w okresie dojrzewania zwykle wiąże się ze wzrostem poziomu wsparcia rodziców i interakcji społecznych nastolatków. Uważa się, że nastolatkowie, którzy doświadczają osobistego sukcesu, zwłaszcza ci, którzy dobrze sobie radzą z czymś, co ich inspiruje, mają większe szanse cieszyć się zdrowym poziomem samooceny.
Eksperci uważają, że zmiany samooceny w okresie dojrzewania mogą być powiązane z ich walką o tożsamość i poczucie przynależności. Uważa się, że młodzi nastolatki są najbardziej narażeni na spadek poczucia własnej wartości, ze względu na zmiany stylu życia, które mogą wystąpić podczas przejścia z dzieciństwa do lat nastoletnich. Uważa się jednak, że dzieci, które cieszą się zdrową samooceną, będą cieszyć się zdrowym poziomem samooceny w okresie dojrzewania.
Młodzież, zwłaszcza dziewczęta, może doświadczać wahań poczucia własnej wartości z powodu niezadowolenia z wyglądu fizycznego. Dziewczęta są uważane za szczególnie podatne na problemy z wizerunkiem ciała, ponieważ mogą mieć na nie duży wpływ przekazy kulturowe, które przekazują sztywne standardy kobiecego piękna. Chłopcy mogą zmagać się z problemami z samooceną związanymi z problemami z wydajnością, zwłaszcza w nauce i wynikami sportowymi. Mogą również mieć trudności z przystosowaniem się do ról określonych kulturowo dla dorosłych mężczyzn.
Wyniki w nauce są uważane za ważny wskaźnik poczucia własnej wartości. Nastolatki, które dobrze sobie radzą w szkole, najprawdopodobniej cieszą się zdrową samooceną. Dobre wyniki w sporcie lub przyjemne hobby, takie jak muzyka lub sztuka, mogą również przyczynić się do poczucia własnej wartości nastolatka. Zajęcia takie jak te pozwalają nastolatkom uczyć się o sobie i budować poczucie własnej wartości poprzez odkrywanie swoich mocnych stron. Zajęcia pozalekcyjne i grupowe mogą pomóc nastolatkom poznać podobnie myślących innych i nawiązać przyjaźnie, zaspokajając potrzebę akceptacji społecznej, która może mieć kluczowe znaczenie dla utrzymania zdrowej samooceny w okresie dojrzewania.
Konsekwencje niskiej samooceny dla nastolatków mogą być poważne. Skutkiem może być depresja, lęk, samookaleczanie, zaburzenia odżywiania, a nawet samobójstwo. Eksperci uważają jednak, że młode nastolatki, które otrzymują pomoc w problemach z samooceną, mogą łatwo osiągnąć zdrowy poziom poczucia własnej wartości w późnym okresie dojrzewania i dorosłości.