Rozstrój żołądka to coś, czego nikt nigdy nie jest szczęśliwy. Może przerwać nasze codzienne życie bez ostrzeżenia, czasem bez wyraźnego powodu. Biorąc pod uwagę różne dostępne środki zaradcze na rozstrój żołądka, zwykle nie jest to coś, z czym musimy znosić zbyt długo.
Chociaż istnieje wiele powodów, dla których dana osoba może rozwinąć rozstrój żołądka, istnieje również kilka sposobów, aby go uniknąć. Zbyt dużo jedzenia może spowodować rozstrój żołądka. Zbyt duże spożycie tłuszczu uruchamia czujnik w naszym mózgu, który powoduje nudności. Tak więc, chociaż wygodny posiłek typu fast food może wydawać się wtedy smaczny, może nie być wart uczucia, którego doświadczamy później.
Zbyt dużo tłuszczu nie tylko uruchamia czujniki w mózgu, ale także osłabia dolny zwieracz przełyku (LES). LES to klapka w dolnej części przełyku, która zakrywa żołądek i utrzymuje jedzenie i napoje w żołądku podczas trawienia. Osłabienie tego mięśnia spowoduje jego ponowne otwarcie za każdym razem, gdy pojawi się nacisk na żołądek, zmuszając pokarm i kwas żołądkowy z powrotem do przełyku. Może wystąpić kilka problemów, od zgagi i niestrawności do trwałego uszkodzenia przełyku.
Nielecznicze środki na rozstrój żołądka są zwykle regularnie spotykane w naszych domach, dzięki czemu są wygodne w użyciu. W większość dni prawdopodobnie możemy znaleźć chleb lub puszkę zupy gdzieś w szafkach kuchennych. Jedzenie mdłych potraw, takich jak tosty lub mdłe zupy i buliony, to świetny sposób na uspokojenie rozstroju żołądka. Tymczasowy post – niejedzenie w ogóle żadnego jedzenia – również pomoże żołądkowi szybciej się zregenerować.
Ziołowe leki na rozstroje żołądka można znaleźć w każdym supermarkecie, który sprzedaje witaminy i zioła lub w sklepie z żywnością. Imbir to świetne zioło łagodzące nudności. Świeży imbir jest zbyt mocny i pikantny dla wielu osób, ale picie go w herbacie byłoby rozsądne. Herbatka z kocimiętki uspokaja układ pokarmowy i pomaga zwalczyć nudności. Herbatki z mięty pieprzowej i mięty zielonej są szczególnie smaczne, ponieważ mają przyjemny smak dla większości osób.
Chociaż dostępnych jest wiele dostępnych bez recepty środków na dolegliwości żołądkowe, najbardziej znanym z nich jest zdecydowanie Pepto-Bismol®. Pepto-Bismol® słynie z różowego koloru i wyrazistego smaku. Można go kupić w postaci tabletek do żucia lub płynu. Pepto-Bismol® doskonale nadaje się do łagodzenia dolegliwości w całym obszarze żołądka i przewodzie pokarmowym.
Istnieje kilka opcji do wyboru, gdy próbujesz złagodzić rozstrój żołądka. Osoba może zdecydować się na zastosowanie środka zaradczego, który może znaleźć w domu, lub kupić coś w sklepie.