Ćwiczenie zwieracza przełyku ma wiele zalet. Podstawowymi korzyściami jest to, że przywraca prawidłową funkcję zwieraczy, łagodząc objawy refluksu żołądkowego, GERD i rozlanych skurczów przełyku. Słaby zwieracz przełyku uniemożliwia prawidłowe dostanie się pokarmu do żołądka, a także pozwala niestrawionemu pokarmowi i kwasowi żołądkowemu z powrotem do przełyku.
Jedną z głównych zalet ćwiczeń zwieracza przełyku jest umożliwienie łatwiejszego przechodzenia pokarmu przez dolny przełyk. Osłabiony dolny zwieracz przełyku otwiera się i zamyka w nieodpowiednich momentach. Zamiast naturalnie rozluźniać się i przepuszczać pokarm do żołądka, zwieracz przełyku może ulec skurczowi lub tylko częściowo się otworzyć. Może to być bardzo bolesne, ponieważ pokarm wciska się w żołądek lub jeszcze bardziej bolesny, jeśli nie może przejść i osadza się w zwieraczu.
Kolejną korzyścią płynącą z ćwiczenia zwieracza przełyku jest wzmocnienie dolnego przełyku, aby zapobiec cofaniu się treści żołądka do przełyku. Gdy przełyk jest osłabiony, nie może prawidłowo funkcjonować. Oznacza to, że dolny zwieracz przełyku nie może zamknąć się całkowicie po dostaniu się pokarmu do żołądka, co może powodować przedostawanie się niestrawionego pokarmu i kwasu żołądkowego do przełyku, co dodatkowo osłabia zwieracz. Wyściółka żołądka ma tkankę ochronną, która zapobiega uszkodzeniu narządu przez kwas, ale przełyk nie jest tak dobrze chroniony. Kwas żołądkowy i cząsteczki pokarmu mogą być bardzo bolesne, jeśli nie są odpowiednio zawarte w żołądku.
Ćwiczenie zwieracza przełyku może pomóc w zapobieganiu nawrotom objawów choroby refluksowej przełyku, znanej również jako GERD. Objawy te obejmują ból gardła, zgagę i refluks żołądkowy. Dobrym pomysłem jest łączenie ćwiczeń przełykowych z innymi działaniami zapobiegawczymi, takimi jak rzucenie palenia, zrzucenie zbędnych kilogramów oraz unikanie pikantnych i tłustych potraw.
Rozlane skurcze przełyku można również złagodzić, wykonując ćwiczenia zwieracza przełyku. Jak sama nazwa wskazuje, zaburzenie to obejmuje bolesne skurcze przełyku związane z połykaniem płynów lub ciał stałych, ale ból może również wystąpić w nocy. Dokładna przyczyna jest nieznana, ale uważa się, że jest spowodowana podrażnieniem przełyku z powodu GERD lub refluksu żołądkowego. Ćwiczenia przełykowe mogą poprawić funkcję dolnego zwieracza, zapobiegając przedostawaniu się kwasów żołądkowych do przełyku i wywoływaniu skurczów.
Regularne ćwiczenia zwieracza przełyku mogą pomóc przywrócić przełyk do normalnej siły i zdrowia. Porozmawiaj z lekarzem o objawach problemów przełyku, w tym GERD. Wraz z ćwiczeniami przełyku przyjmowanie leków na receptę i bez recepty, utrata nadwagi i unikanie niektórych pokarmów, które podrażniają przełyk, mogą przyspieszyć proces gojenia tego ważnego narządu.