Jakie są najczęstsze fobie?

Jedną z najczęstszych fobii, na które cierpią ludzie, jest agorafobia. Agorafobia to lęk przed otwartą przestrzenią i samotnością na otwartej przestrzeni. Osoby cierpiące na agorafobię rzadko zapuszczają się w zatłoczone miejsca i unikają miejsc, z których obawiają się, że nie ma ucieczki, takich jak ruchliwe sklepy i kina. Chociaż jedna z najczęstszych fobii, agorafobia jest, podobnie jak wszystkie fobie, irracjonalnym i psychologicznym lękiem. Dotyka prawie 30% wszystkich Amerykanów.

Fobie mogą wahać się od lekkiego strachu po przerażenie, które może wpływać na codzienne życie danej osoby. Fobie są medycznie definiowane jako irracjonalne lęki przed sytuacją, która jest nieszkodliwa. Reakcja chorego na fobię jest niekontrolowana. Pozostawia osobę cierpiącą na skrajny strach i kołatanie serca i może prowadzić do ataków lękowych. Jedynym sposobem leczenia fobii jest terapia, która może obejmować metody behawioralne lub hipnozę.

Fobia społeczna to kolejna z powszechnych fobii. Często uważana za tremę, fobia społeczna to strach przed byciem obserwowanym przez innych. Ta fobia społeczna unika sytuacji, które wymagają od niej publicznych wystąpień. Nie tylko to, ale fobia może również dotyczyć przyziemnych incydentów, takich jak jedzenie w restauracjach lub wsiadanie do transportu publicznego. Ta fobia w pewnym momencie życia dotknęła 5.3 miliona Amerykanów.

Numer jeden na liście najczęstszych fobii to arachnofobia, czyli strach przed pająkami. Prawie 50% kobiet odczuwa ten strach, a prawie 10% mężczyzn również cierpi z tego powodu. Strach przed lataniem jest również bardzo powszechną fobią.

Strach przed uwięzieniem w małych miejscach jest również jedną z powszechnych fobii. Znany jako klaustrofobia, ten strach przed zamkniętymi i zamkniętymi przestrzeniami jest często postrzegany jako dokładne przeciwieństwo agorafobii. Jednak podobnie jak agorafobi, klaustrofobik boi się również zatłoczonych pomieszczeń i miejsc, w których gromadzi się duża liczba ludzi.

Wysoko na liście powszechnych fobii jest akrofobia. Jest to określenie lęku wysokości, który może być dość niebezpieczny, jeśli cierpiący znajdzie się wysoko. W takich sytuacjach osoby z akrofobią stają się bardzo niespokojne i napięte, a niektórzy odczuwają potrzebę rzucenia się z budynku lub innego wysokiego miejsca.

Inne mniej znane, ale powszechne fobie to emetofobia, czyli strach przed wymiotami lub przebywaniem w pobliżu kogoś, kto wymiotuje. Karcynofobia to strach przed rakiem, a brontofobia to strach przed burzami. Numerem dziesiątym na liście powszechnych fobii jest nekrofobia, czyli lęk przed czymkolwiek, co ma związek ze śmiercią lub martwymi rzeczami.