Napięcie szyi i ramion może powodować ból i zmęczenie szyi, ale inne, poważniejsze schorzenia również mogą powodować takie problemy. Najczęstszą przyczyną jest być może po prostu zła postawa, zwłaszcza podczas siedzenia na krześle za biurkiem przez długi czas, ponieważ mięśnie często stają się napięte i prowadzą do stresujących bólów głowy i uczucia zmęczenia. Poważniejsze stany, które mogą powodować te objawy, obejmują fibromialgię, migreny i niektóre odmiany zapalenia stawów.
Fibromialgia to wrażliwość na ból całego ciała, często odczuwana w szyi i ramionach. Ten stan może powodować ból szyi i zmęczenie, ponieważ kręgosłup uciska się przez cały dzień. Szyja i ramiona przenoszą ciężar i ruchy głowy, szczególnie w środowisku biurowym, gdzie powszechne jest wpatrywanie się w ekran komputera przez dłuższy czas. Podwyższony poziom stresu może pogorszyć ten stan, któremu często towarzyszy chroniczne zmęczenie, stresowe bóle głowy, depresja i zaburzenia snu.
Częstsze i mniej poważne przyczyny bólu szyi i zmęczenia obejmują słabą postawę spowodowaną brakiem podparcia pleców podczas siedzenia lub stania, uraz spowodowany wysiłkiem lub aktywnością sportową oraz uraz kręgosłupa szyjnego, który jest nagłym, skręcającym lub szarpliwym ruchem, który może powodować ból w szyi. Większość z tych problemów można złagodzić za pomocą ćwiczeń rozciągających, ergonomicznego krzesła z podparciem szyi i odcinka lędźwiowego oraz odpoczynku, po którym następuje fizjoterapia światłem.
Migreny mogą powodować ból i zmęczenie i często wymagają leczenia lekami. Migrena to silny ból głowy, który często powoduje przeszywające bóle głowy i szyi. Chory często musi leżeć w ciemnym, cichym pokoju, dopóki ból nie minie, chociaż dostępnych jest wiele leków, które pomagają zapobiegać i łagodzić migreny. Te silne bóle głowy mogą być spowodowane kombinacją czynników, w tym diety, codziennych czynności, poziomu stresu i złych nawyków związanych ze snem.
Zapalenie stawów może również powodować bóle stawów szyi i zmęczenie. Ten stan jest ogólnie mówiąc obrzękiem dowolnego stawu w ciele i bardzo często towarzyszy mu zanik więzadeł tego stawu. Kiedy zapalenie stawów występuje w kręgosłupie, może powodować ból pleców, szyi i ramion. Dostępne są leki łagodzące objawy, a regularne rozciąganie może również pomóc złagodzić ból.