Opuchnięta kostka jest częstym stanem, w którym kostka ulega zapaleniu z powodu nadmiaru płynu w tkankach miękkich wokół kostki. Kostka może również spuchnąć, gdy więzadła, które ją utrzymują, ulegną nadmiernemu wydłużeniu. Często powodując ból i ograniczając mobilność, prawie każdy może cierpieć na spuchniętą kostkę. Częstymi przyczynami obrzęku kostki mogą być urazy, ciąża, zapalenie stawów i leki.
Jedną z najczęstszych przyczyn obrzęku kostki jest uraz spowodowany stresem. Kontuzja jest często związana ze sportem lub może być spowodowana upadkiem lub przeciążeniem. Kiedy dana osoba popełni błąd, zwykle jedna strona kostki zostanie spuchnięta. Takie urazy często występują, gdy dana osoba porusza kostką w sposób, do którego nie jest przeznaczona lub do czego nie jest przygotowana. Stopień obrzęku zależy od ilości uszkodzonej tkanki.
W czasie ciąży typowe jest, że kobieta doświadcza pewnego rodzaju obrzęku kostki. Jednak poważnie spuchnięte kostki mogą być objawem stanu zwanego stanem przedrzucawkowym. Ten stan, dotykający przyszłej matki około 20. tygodnia ciąży, obejmuje również podwyższone ciśnienie krwi, białko w moczu, ból brzucha, nudności i bóle głowy.
Przyczyny obrzęku kostki często obejmują choroby, które wpływają na stawy w kostce. Jednym z rodzajów chorób przewlekłych jest zapalenie stawów skokowych, które występuje, gdy obszar, w którym stykają się kość skokowa i kość piszczelowa, ulega pogorszeniu. Zapalenie stawów skokowych jest często klasyfikowane jako reumatoidalne zapalenie stawów, ponieważ jest spowodowane nadczynnością układu odpornościowego. Osoba, która ma poważną nadwagę lub doznaje urazu kostki, może rozwinąć zapalenie stawów, a także doświadczyć zaczerwienienia i ciepła wokół kostki.
Dna moczanowa, forma zapalenia stawów, jest kolejną częstą przyczyną spuchniętych kostek. Dna moczanowa jest zwykle spowodowana nieprawidłową ilością płynu kwasu moczowego gromadzącego się w kostkach. Kwas moczowy jest wytwarzany podczas trawienia, aby pomóc w pozbyciu się toksyn i odpadów z organizmu. Ten rodzaj zapalenia stawów charakteryzuje się silnym bólem, często w nocy i dotyka więcej mężczyzn niż kobiet.
Leki mogą również powodować obrzęk kostek. Przyczyny obrzęku kostki mogą być spowodowane blokerami kanału wapniowego, które są przyjmowane przez osoby z wysokim ciśnieniem krwi. Leki przeciwdepresyjne, estrogeny i sterydy również mogą powodować puchnięcie kostek. Osoby stosujące środek przeczyszczający, który jest stosowany w celu złagodzenia zaparć, mogą również doświadczyć obrzęku kostek. Opuchnięte kostki mogą być również wynikiem infekcji lub słabego krążenia krwi.