Największą przyczyną obrzęku stóp i nóg jest zwiększone gromadzenie się płynów, gdy siedzi się lub stoi przez długi czas bez zmiany pozycji. Poważne schorzenia mogą również powodować obrzęki, takie jak zakrzepica żył głębokich, obrzęk limfatyczny, zapalenie tkanki łącznej i niewydolność serca. Spożywanie pokarmów bogatych w sód i nie picie wystarczającej ilości wody może również prowadzić do obrzęków i wzdęć całego ciała.
Siedzenie przy biurku podczas pracy przez cały dzień lub stanie w jednym miejscu bez ruchu są częstymi przyczynami obrzęku stóp i nóg. Zwykle można temu łatwo zaradzić, poruszając się w ciągu dnia i wykonując odpowiednie ćwiczenia. Picie dużej ilości wody i trzymanie się z dala od pokarmów, które mogą powodować wzdęcia, takich jak nadmiar soli, może również pomóc zmniejszyć obrzęk.
Nadwaga lub ciąża mogą również powodować obrzęki stóp i nóg. W ciąży jest to częściowo spowodowane dodatkowym przepływem krwi w organizmie. Dodatkowa waga wokół środka w obu przypadkach może również utrudniać odprowadzanie płynów z ciała i prowadzić do obrzęku. Leczenie jest na ogół takie samo, jak w przypadku obrzęku spowodowanego brakiem ruchu. Pomocna może być również utrata wagi.
Czasami poważny stan zdrowia może być przyczyną obrzęku stóp i nóg. Cellulitis to stan wywołany infekcją skóry, która może powodować obrzęk. Zwykle występują również dodatkowe objawy, które mogą obejmować zaczerwienienie, ból, bolesność, gorączkę i ciepło w dotkniętym obszarze. Leczenie zazwyczaj obejmuje antybiotyki.
Zastoinowa niewydolność serca może również powodować obrzęk stóp i nóg, a także obrzęk brzucha. Może to być spowodowane zatrzymaniem zbyt dużej ilości płynów w ciele i klatce piersiowej. Ponieważ serce pompuje krew mniej wydajnie, zatrzymuje się jeszcze więcej płynów i stan się pogarsza. Często konieczne są leki, a czasem operacja.
Żylaki i zakrzepica żył głębokich to stany, które mogą prowadzić do obrzęku nóg i stóp. Żylaki są na ogół spuchnięte i wypełnione krwią, podczas gdy zakrzepica żył głębokich odnosi się do zakrzepów krwi w żyłach. Te stany są powiązane, ponieważ żylaki są bardziej podatne na krzepnięcie niż normalnie.