Niektóre z najlepszych naturalnych antybiotyków obejmują środki, takie jak ekstrakt z pestek grejpfruta, echinacea i czosnek. Mogą być spożywane jako suplementy ziołowe, w postaci proszku lub jako kapsułki lub tabletki. Mówi się, że aloes ma naturalne właściwości antybiotyczne i może być przyjmowany wewnętrznie lub miejscowo. Uważa się również, że miód ma właściwości antybiotyczne lub lecznicze, gdy jest stosowany miejscowo lub połykany.
Korzyści ze stosowania naturalnych antybiotyków zamiast leków na receptę obejmują niewielkie ryzyko wzmocnienia opornego szczepu bakterii, którego organizm nie jest w stanie zwalczyć. Dlatego lekarze i eksperci medyczni odradzają długotrwałe stosowanie antybiotyków na receptę. Jednak te antybiotyki zwykle powodują mniej skutków ubocznych niż inne leki.
Wiele osób przyjmuje suplementy czosnkowe jako środek ochrony przed patogenami. Według naukowców i ekspertów z dziedziny medycyny, mikroorganizmy, takie jak wirusy, bakterie, pasożyty i infekcje grzybicze, można zwalczać za pomocą suplementów czosnku. Naturalny stop znajdujący się w czosnku, zwany organosiarką, ma właściwości zdrowotne, które mogą powstrzymywać patogeny. Czosnek przygotowany w pożywieniu może być jednym ze źródeł naturalnych antybiotyków, które można regularnie spożywać.
Suplement ziołowy znany jako echinacea może być uważany za dobry naturalny środek. Niektórzy eksperci uważają, że echinacea działa w połączeniu z układem odpornościowym w celu poprawy zdrowia. Niektóre osoby przyjmują to zioło jako suplement podczas sezonu przeziębienia i grypy, a także w przypadku wystąpienia silnych objawów przeziębienia lub grypy. Echinacea ma niewielkie ryzyko toksyczności i uważa się, że powoduje minimalne skutki uboczne.
Naturalne antybiotyki można również znaleźć w aloesie. W przypadku podrażnień skóry i drobnych skaleczeń, zadrapań lub oparzeń pomocne może być miejscowe stosowanie aloesu. Dobrym sposobem na zapewnienie obfitego zaopatrzenia jest trzymanie w domu kilku roślin aloesu. Wycięcie liścia u nasady i wyciągnięcie soku to prosty i skuteczny sposób na zastosowanie żelu bezpośrednio na skórze. Aloes nie tylko łagodzi podrażnienia i wykwity skórne, ale może też mieć właściwości antyseptyczne.
Jedną z naturalnych metod obrony przed patogenami i zarazkami można znaleźć w szafkach kuchennych wielu domów. Miód jest świetnym środkiem antyseptycznym i można go nakładać bezpośrednio na zakażoną skórę, a także spożywać doustnie. Chociaż nie ma jednoznacznych dowodów naukowych na poparcie tego, wielu ekspertów uważa, że miód jest skutecznym naturalnym lekarstwem. Jednak rodzice nigdy nie powinni podawać miodu niemowlętom poniżej 12 miesiąca życia. Niemowlęta, które spożywają miód w pierwszym roku życia, są zagrożone zatruciem jadem kiełbasianym niemowląt.
Inne naturalne antybiotyki obejmują ekstrakt z liści oliwnych i olejek z drzewa herbacianego, które można stosować jako roztwory miejscowe. Produkty te można na ogół znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością. Korzeń złotej foki, zwykle stosowany w postaci proszku, może również mieć naturalne właściwości lecznicze. Można go zazwyczaj kupić w sklepach ze zdrową żywnością i sklepach z naturalną żywnością. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek domowego planu leczenia, który obejmuje suplementy ziołowe, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem.