Pokrzywa zwyczajna to dzika, ciernista roślina, która rośnie na żyznych i wilgotnych glebach na całym świecie. Jest to również szalenie cenione zioło lecznicze, z którego dwoma głównymi gatunkami, Urtica dioica i Urtica urens, należy obchodzić się ostrożnie podczas sadzenia w ogrodzie — są one nabijane maleńkimi, kłującymi igłami. Przy sadzeniu pokrzyw pierwszym problemem jest stosowanie wysokiej jakości nasion z typami męskimi i żeńskimi. Uprawa nasion pokrzywy wymaga zdrowego podłoża z gleby bogatej w azot, okresu kiełkowania oraz odpowiednich rodzajów nasion do produkcji roślin odmian męskich i żeńskich.
Zapewnienie wysokiej jakości nasion pokrzywy zarówno dla męskich, jak i żeńskich rodzajów pokrzywy jest ważne, ponieważ roślina jest dwupienna — z męskimi i żeńskimi kwiatami na różnych roślinach. Inną możliwością jest odnalezienie zarówno samców, jak i samic tego samego gatunku w ich naturalnym środowisku wzdłuż koryt rzek i rowów, a następnie ogołocenie ich z nasion pokrzywy i zasadzenie ich w ogrodzie. Rośliny można również przesadzać w całości. Zdjęcia obu płci dla kilku gatunków pokrzywy są szeroko dostępne w Internecie, podobnie jak zdjęcia nasion pokrzywy.
Ponieważ pokrzywy preferują gleby nasycone azotem, wilgotne, dla ich nowego domu najlepszy jest ogród uprawny lub kwietnik. Sprzedawcy gleby zalecają kiełkowanie nasion na świeżym powietrzu przez okres nawet dwóch tygodni — na wiosnę — a następnie sadzenie ich głęboko w pojemniku lub ziemi ogrodowej. Nasiona lub przeszczepione pokrzywy powinny być oddalone od siebie o około 1 cm, ponieważ będą rosły tak grube i wysokie, jak uczennice. Najlepsze jest codzienne podlewanie w pełnym lub częściowym słońcu.
Najlepszy czas na zerwanie łodygi i liści z rośliny to moment, w którym kwiaty mają się otworzyć. Wtedy ciernie będą najmniej ścierne. Niemniej jednak podczas pracy z pokrzywami należy zawsze nosić rękawiczki. Jeśli ostatecznym celem jest stworzenie domowego środka zaradczego, można użyć nawet ciężkich łodyg. Chociaż są dostępne na rynku w kilku postaciach, takich jak suplementy, herbata, ekstrakty lub nalewki dostępne bez recepty, powszechną metodą ekstrakcji ważnych składników odżywczych rośliny w domu jest suszenie liści, łodyg i kwiatów, a następnie przygotowanie herbaty. Inni po prostu odrzucają łodygi i używają liści i kwiatów w różnych przepisach, takich jak szpinak.
Według University of Maryland Medical Center te same substancje chemiczne, które powodują szczypanie, gdy ciernie są dotykane, są odpowiedzialne za zmniejszenie stanu zapalnego, w którym ból już istnieje w ciele. Odnosi się to do miejscowego leczenia podrażnień skóry, a także stanów zapalnych wewnętrznych, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów. Lista podejrzanych korzyści z sadzenia nasion pokrzywy jest długa; jednak ich spożycie może powodować działania niepożądane lub interakcje z niektórymi lekami. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem w przypadku dodania nowych leków uzupełniających do schematu innych leków na receptę.