Chociaż poród może być radosnym okresem w życiu kobiety, może również skutkować trudnymi lub nieoczekiwanymi zmianami. Fizyczne, emocjonalne i psychologiczne trudności są powszechne po urodzeniu dziecka. Wsparcie poporodowe zarówno ciała, jak i emocji jest ważnym elementem zdrowienia i może przybierać różne formy. Dieta, ćwiczenia i technika znana jako wiązanie brzucha, w której ciało jest mocno owinięte rozciągliwym okryciem, może zapewnić fizyczne wzmocnienie słabych mięśni brzucha i wzmocnić ciało po porodzie. Pomoc przyjaciół i rodziny, grupy wsparcia, a nawet leki mogą zapewnić wsparcie emocjonalne dla młodej matki w okresie poporodowym.
Zmiany w ciele kobiety podczas ciąży, porodu i porodu są radykalne i wyczerpujące. Osoba, która właśnie urodziła, często chętnie powraca do swojego kształtu i rozmiaru sprzed ciąży. Segregator poporodowy to szeroki, rozciągliwy pasek materiału, którym kobieta owija się wokół brzucha po porodzie. Spoiwa poprawia komfort, zapewniając poporodowe podparcie tułowia, a także wyszczupla luźną, rozciągniętą skórę brzucha, która pozostaje po porodzie. Zwolennicy wiązania brzucha po porodzie twierdzą, że może ono zmniejszyć ból pleców, poprawić postawę oraz przywrócić pierwotny kształt i położenie mięśni i skóry.
Pomoc przy zmianach fizycznych nie jest jedynym rodzajem wsparcia poporodowego, jakiego może potrzebować kobieta po urodzeniu dziecka. Wahania hormonów są normalne po porodzie i mogą powodować niepokój i rozdrażnienie młodej matki. Czasami zmagania emocjonalne są poważne i wskazują na depresję poporodową. Kobieta cierpiąca na to powszechne zjawisko powinna zwrócić się o wsparcie do swojego lekarza. Matce cierpiącej na depresję poporodową często zaleca się poradnictwo i leki.
Opieka nad noworodkiem może być trudna dla nowej matki. Brak snu i zmęczenie często utrudniają codzienne życie, a ciągłe wymagania dziecka mogą być bardzo przytłaczające. Kobieta może mieć trudności ze znalezieniem równowagi między opieką nad dzieckiem a dbaniem o siebie. Z tego powodu idealnym rozwiązaniem dla matek jest otrzymywanie jak największego wsparcia poporodowego od swoich partnerów, rodziny i przyjaciół. Pomoc w prowadzeniu domu oraz opieka nad dzieckiem lub innymi dziećmi w domu to cenne formy wsparcia poporodowego w okresie przejściowym noworodka.