Zła dieta, niektóre leki i choroby to najczęstsze przyczyny zatrzymania płynów, znanego również jako obrzęk. Przede wszystkim u kobiet zmiany hormonalne mogą nawet prowadzić do zatrzymania płynów. Niektóre przyczyny obrzęku można skorygować po prostu poprzez zmianę stylu życia lub diety, a inne są związane z poważnymi podstawowymi problemami medycznymi.
Zatrzymanie płynów ma miejsce, gdy z różnych powodów organizm nie uwalnia prawidłowo nadmiaru płynów. Nadmiar sodu jest jedną z najczęstszych przyczyn zatrzymywania płynów. Jeśli problemem jest dieta, należy unikać pokarmów bogatych w sód, takich jak zupy, warzywa w puszkach i wędliny. Pomocne może być również unikanie kofeiny i alkoholu.
Inną częstą przyczyną zatrzymywania płynów jest brak pewnych składników odżywczych, które pomagają organizmowi w usuwaniu nadmiaru płynów. Uważa się, że witaminy B1, B5 i B6 pomagają w tym procesie. Niektóre leki mogą również powodować zatrzymanie płynów. Sterydy i leki na cukrzycę i nadciśnienie są częstymi winowajcami.
Zatrzymanie płynów czasami można przypisać poważnym stanom i chorobom, takim jak choroba nerek, choroba wątroby i choroba serca. Na przykład, gdy serce nie funkcjonuje prawidłowo, organizm czasami nadmiernie kompensuje, zatrzymując nadmiar płynów. Może to prowadzić do obrzęku brzucha, nóg lub płuc, w zależności od dotkniętego obszaru serca.
Niewydolność nerek zwykle powoduje zatrzymanie płynów, które objawia się wokół oczu i nóg. Kiedy nerki nie funkcjonują prawidłowo, nie wydzielają odpowiedniej ilości sodu i płynów. Obrzęk wynika z nadmiaru płynu, który nie jest uwalniany.
Inną poważną przyczyną zatrzymania płynów jest marskość wątroby. Ta choroba powoduje przekrwienie wątroby. W rezultacie naczynia krwionośne wchodzące do wątroby zostają cofnięte. To z kolei powoduje obrzęk brzucha lub obrzęk stóp.
Wiele innych problemów może powodować tymczasowe zatrzymanie płynów. Na przykład stanie przez wiele godzin może powodować gromadzenie się płynu w podudziach i kostkach. Poważne oparzenia słoneczne lub inne oparzenia mogą nawet powodować zatrzymanie płynów. Dzieje się tak, ponieważ uszkodzona skóra reaguje zatrzymaniem płynu i obrzękiem.
U kobiet zatrzymanie płynów może być spowodowane zmianami hormonalnymi. Tabletki antykoncepcyjne i inne leki zawierające estrogen czasami prowadzą do obrzęku. W czasie ciąży kobiety mogą zatrzymać nadmiar płynów dostarczanych do płodu. Ten obrzęk jest często widoczny w podudziach, stopach, dłoniach lub twarzy.
Przyczyn zatrzymania płynów jest wiele i nie należy ich diagnozować samodzielnie. Specjalista medyczny może najlepiej określić przyczynę. Proste badania krwi i moczu są zwykle używane do diagnozowania przyczyn zatrzymania płynów.