Jakie są rodzaje materiałów do medytacji?

Dostępnych jest wiele różnych materiałów do medytacji. Niektóre z najbardziej popularnych to poduszki, świece, płyty CD i kadzidełka. Posągi, misy śpiewające i gongi są często umieszczane na ołtarzach ustawionych w miejscach przeznaczonych do medytacji.

Niektóre rodzaje medytacji wymagają określonych środków. Na przykład ludzie, którzy praktykują techniki medytacji buddyzmu tybetańskiego, często używają koralików mala do liczenia swoich modlitw lub mantr. Mogą kręcić młynkami modlitewnymi podczas medytacji lub uderzać w gong w ramach rytuału medytacyjnego. Misa do śpiewania to kolejny z wielu materiałów do medytacji buddyzmu tybetańskiego. Kiedy napastnik jest przeciągany wokół krawędzi miski, wytwarza kojący ton, który może pomóc praktykującemu w skupieniu.

Wiele materiałów do medytacji ma na celu nadanie spokojnego, zrelaksowanego nastroju sprzyjającego medytacji. Dzwonki energetyczne, posągi, ozdobne obrusy ołtarzowe i tablice ścienne z bogami i boginiami mogą promować harmonijne środowisko. Inne materiały do ​​medytacji są tworzone z myślą o wygodzie, takie jak ławki do medytacji, maty, poduszki, podgłówki i poduszki.

Maty i poduszki są dostępne w wielu różnych rozmiarach, materiałach, kolorach i grubościach. Specjalnie zaprojektowane poduszki, mające na celu stworzenie wygodnego siedzenia podczas medytacji, mogą pomóc praktykującemu w utrzymaniu prawidłowego kręgosłupa i osiągnięciu wygodnej wysokości podczas medytacji. Ławki medytacyjne są pomocne dla osób, które nie mogą wygodnie siedzieć na podłodze, a także są zaprojektowane, aby pomóc ludziom utrzymać prawidłowe ustawienie kręgosłupa i komfort niezbędny do udanej sesji medytacyjnej.

Nie da się utrzymać medytacyjnego stanu podczas patrzenia na zegar, więc liczniki czasu medytacji zostały zaprojektowane tak, aby sygnalizować praktykującemu, kiedy upłynie odpowiedni czas. Zegary medytacyjne emitują kojące dźwięki, aby delikatnie wyprowadzić medytującego ze stanu zrelaksowania. Budziki Zen i liczniki czasu do medytacji zwykle wykorzystują spokojne dźwięki dzwonków, dzwonków lub gongów.

Świece i kadzidełka mogą pomóc w stworzeniu nastroju do medytacji. Niektóre formy medytacji wymagają od praktykującego skupienia się na określonym przedmiocie, takim jak płomień świecy, aby osiągnąć stan medytacyjny. Zapach może również pomóc w stworzeniu warunków sprzyjających osiągnięciu zrelaksowanego, zmienionego stanu. Kadzidełka można znaleźć w patyczkach, szyszkach i proszkach. Palniki na węgiel drzewny i kadzidełka przeznaczone do spalania kadzideł w proszku są popularnymi środkami do medytacji.

Materiały do ​​medytacji obejmują rekwizyty dla praktykującego, który łączy jogę z medytacją. Bloki mogą pomóc jednostce osiągnąć lub utrzymać prawidłową pozę i postawę. Bloki te występują w różnych rozmiarach i są wykonane z drewna, korka i pianki. Dostępne są również podpory o różnych długościach i średnicach. Wsporniki mają za zadanie wspierać różne części ciała podczas jogi i medytacji.