W walce o zapobieganie otyłości u dzieci i pomaganie dzieciom zachować zdrowie, wielu dzisiejszych rodziców poszukuje sprzętu fitness dla dzieci. Podczas gdy zajęcia taneczne, zajęcia gimnastyczne i zorganizowane sporty nadal zapewniają dobre warunki dla aktywności fizycznej, kilku sprzedawców detalicznych oferuje więcej opcji. Miniwersje trampolin, bieżni i rowerów stacjonarnych są często łatwo dostępne. Te elementy do ćwiczeń wyglądają bardzo podobnie do wersji dla dorosłych, ale są wielkości dziecka i często w jaskrawych kolorach. Dodatkowo są ściany wspinaczkowe, podkładki taneczne i wiele gier wideo, które zmuszają dzieci do wstania z kanapy i rozpoczęcia ruchu, aby się bawić.
Większość dzieci uwielbia podskakiwać i skakać, dlatego mini trampolina stała się bardzo popularnym wyborem w sprzęcie fitness dla dzieci. Te małe trampoliny mają zazwyczaj antypoślizgowe powierzchnie i wyściełane uchwyty, aby pomóc dzieciom zachować równowagę. Dzieci już w wieku trzech lat mogą korzystać z tego sprzętu, aby pomóc im w utrzymaniu równowagi, zdrowia układu krążenia i ogólnego napięcia mięśniowego. Duże trampoliny mogą również służyć jako dobre narzędzia fitness dla starszych dzieci i nastolatków. Jako dodatkowy środek bezpieczeństwa, duże trampoliny na podwórku są zwykle dostępne z siatkami zabezpieczającymi, aby dzieci nie spadły ze sprzętu.
Małe bieżnie i rowerki stacjonarne są dostępne dla dzieci, które chcą ćwiczyć jak mama i tata. Te elementy często są wyposażone w dodatkowe funkcje bezpieczeństwa, takie jak dodatkowa wyściółka lub automatyczne wyłączniki. Eksperci stwierdzili jednak, że dzieci często nie będą konsekwentnie korzystać z tego typu sprzętu fitness dla dzieci, ponieważ nowość tego ćwiczenia może szybko przestać działać. Jedną z maszyn, która wydaje się być wyjątkiem od tej ogólnej obserwacji, jest orbitrek dziecięcych rozmiarów. Czasami nazywana również Glide-a-Stride, a czasami Moonwalkerem, ta maszyna jest kontrolowana wyłącznie przez własne siły dziecka i ma wolny od napięcia ruch, który dzieci wydają się lubić. Może pomóc w koordynacji i równowadze, a także w zapewnieniu sprawności sercowo-naczyniowej.
Dla dzieci, które uwielbiają się wspinać, często można kupić ściany wspinaczkowe do użytku wewnątrz lub na zewnątrz. Wiele osób kupuje je jako część zestawu do zabawy na świeżym powietrzu, w którym służą podobnemu celowi, jak dawne siłownie w dżungli. Kamienie można również nakładać na ściany wewnętrzne, tworząc w piwnicy lub pokoju zabaw przypominającą salę gimnastyczną.
Dla dzieci, które kochają muzykę, ochraniacze taneczne stały się niezwykle popularne i mogą promować zdrowy ruch. Taniec zazwyczaj jest świetnym źródłem sprawności sercowo-naczyniowej, a wiele innych siedzących dzieci spróbuje go, ponieważ może uważać go za zabawę, a nie za ćwiczenie. Wiele ochraniaczy tanecznych łączy się z grami wideo, aby przemawiać do młodzieży. Ponadto pakiety fitness gier wideo stały się popularnym wyborem wśród rodziców przy zakupie produktów do ćwiczeń dla dzieci.
Sprzęt fitness dla dzieci nie musi być skomplikowany ani drogi. Zwykłe, stare piłki, skakanki i hula-hopy to doskonałe narzędzia do wstawania i poruszania się dzieci. Rowery, kijki pogo i łyżwy mogą nadal służyć do wychodzenia dzieci na zewnątrz i zejść z kanapy, aby zapewnić im zdrowie i sprawność.