Niezależnie od tego, czy kupujemy żywność dla niemowląt, czy przygotowujemy ją w domu, istnieje wiele różnych smaków, które można zaoferować dzieciom w czasie posiłków. Zrozumienie różnych smaków żywności dla niemowląt może ułatwić opiekunom podjęcie decyzji, który z nich wybrać dla swoich dzieci. Najpopularniejsze smaki żywności dla niemowląt ogólnie należą do jednej z pięciu kategorii: owoce, warzywa, mięso, posiłki i desery. Przy podejmowaniu decyzji o wyborze smaków żywności dla niemowląt należy pamiętać, że odpowiedni smak może zależeć od wieku dziecka. Wreszcie, niektórzy eksperci ds. zdrowia sugerują unikanie kupowanych w sklepie pokarmów dla niemowląt z kategorii posiłków i deserów, ponieważ mogą one zawierać niepożądane składniki.
Wiele popularnych smaków żywności dla niemowląt należy do kategorii owoców. Niektóre owocowe odżywki dla niemowląt składają się z pojedynczego owocu, takiego jak jabłka, banany, brzoskwinie lub mango, które zostały ugotowane, a następnie odcedzone lub przetarte. Inne owocowe pokarmy dla dzieci zawierają dwa lub więcej rodzajów owoców, które zostały zmieszane razem.
Popularne są również warzywne pokarmy dla niemowląt. Podobnie jak w przypadku kategorii owoców, wiele warzywnych smaków żywności dla niemowląt składa się z jednego składnika, takiego jak marchewka, groszek lub słodkie ziemniaki, który został ugotowany, a następnie zgnieciony, odcedzony lub przetarty. Możliwe jest również kupowanie lub przygotowywanie mieszanek warzywnych dla niemowląt, które zawierają mieszankę dwóch lub więcej warzyw.
Niektóre smaki żywności dla niemowląt są wzorowane na posiłkach dla dorosłych, ale mają łagodniejszy smak i bardziej miękką konsystencję, którą mogą cieszyć się dzieci. Na przykład można kupić lub zrobić makaron i ser, kurczaka i ryż oraz szynkę i groszek dla niemowląt. Po ugotowaniu składniki tych pokarmów dla dzieci są zwykle puree do uzyskania gładkiej konsystencji.
Niektóre smaki żywności dla niemowląt można zaliczyć do deserów. Podobnie jak żywność dla niemowląt w formie posiłków, te produkty mają naśladować desery dla dorosłych, ale mają łagodny smak i gładką konsystencję. Przykładami smaków deserów dla niemowląt są pudding bananowy i jabłkowy szewc.
Opiekunowie, którzy są przytłoczeni wieloma różnymi smakami żywności dla niemowląt dostępnej w sklepach, mogą uznać za pomocną świadomość, że nie każdy smak jest odpowiedni dla każdego dziecka. Pokarmy składające się z jednego, dobrze oczyszczonego składnika są zazwyczaj najlepsze dla małych dzieci. Odwrotnie, smaki żywności dla niemowląt, które zawierają wiele składników, które są nieco „grubsze” w konsystencji, są lepsze dla starszych dzieci. Zwykle etykieta żywności dla niemowląt wskazuje, dla której grupy wiekowej jest ona najbardziej odpowiednia.
Niektórzy eksperci ds. żywienia ostrzegają, że należy unikać smaków posiłków i deserów kupowanych w sklepie. Dzieje się tak, ponieważ te produkty spożywcze mogą zawierać wysoki poziom skrobi, a także dodane składniki, które mogą nie być zdrowe, takie jak cukier i syrop kukurydziany. Opiekunowie, którzy chcą karmić swoje dzieci tymi rodzajami pokarmów dla niemowląt, mogą rozważyć przygotowanie ich w domu.