Jakie są zalety i wady przyjmowania kwasu foliowego podczas ciąży?

Istnieje wiele korzyści z przyjmowania kwasu foliowego podczas ciąży, w tym znacznie zmniejszone ryzyko wad wrodzonych. Dla większości kobiet zalety kwasu foliowego przewyższają wszelkie obawy dotyczące witaminy, która jest powszechnie uważana za niezbędną do zdrowego poczęcia i ciąży. Spożycie kwasu foliowego może być kłopotliwe dla kobiet z niedoborem witaminy B12, jednak suplementy kwasu foliowego powiązano z przyspieszonym wzrostem wcześniej istniejących nowotworów, chociaż związek ten jest nadal nieudowodniony. Jak każda witamina, kwas foliowy może być szkodliwy w dużych dawkach lub w rzadkich przypadkach alergii. Ważne jest, aby kobiety w ciąży zawsze omawiały wszelkie suplementy lub zmiany w diecie z lekarzem.

Folian lub kwas foliowy to rozpuszczalna w wodzie witamina B, która pomaga organizmowi w syntezie i naprawie DNA. Folian występuje naturalnie w zielonych warzywach liściastych i jest uważany za tak ważny dla wzrostu i rozwoju człowieka, że ​​wiele krajów wymaga, aby był dodawany do pakowanych płatków zbożowych i chleba jako niezbędny dodatek. Niedobór kwasu foliowego u kobiet w ciąży lub próbujących zajść w ciążę wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wad cewy nerwowej płodu, w tym rozszczepu kręgosłupa i bezmózgowia. Kobiety, które nie mają wystarczająco wysokiego poziomu kwasu foliowego w czasie ciąży, mogą również zwiększać ryzyko porodu przedwczesnego, dziecka urodzonego z wrodzonymi wadami serca i niską masą urodzeniową oraz innymi problemami.

Wegetarianki, weganki i inne kobiety z ograniczeniami żywieniowymi powinny mieć świadomość, że zwiększone spożycie kwasu foliowego podczas ciąży może utrudnić wykrycie niedoboru witaminy B12, bardzo rzadkiego zaburzenia związanego z niedokrwistością złośliwą. Bardzo wysokie dawki kwasu foliowego mogą powodować działania niepożądane, w tym skurcze żołądka, nudności i biegunkę, bezsenność, nadpobudliwość i wysypkę. Normalne dawki witamin prenatalnych nie zawierają wystarczającej ilości kwasu foliowego, aby ryzyko to stanowiło poważny problem dla większości kobiet. Podobnie jak w przypadku wszystkich leków, istnieje niewielkie prawdopodobieństwo wystąpienia alergii na kwas foliowy u kobiety. W takim przypadku powinna zaprzestać przyjmowania witamin prenatalnych i zasięgnąć porady lekarskiej.

Kwas foliowy jest powiązany z replikacją DNA w organizmie, a niektóre badania powiązały spożycie kwasu foliowego z przyspieszonym wzrostem komórek rakowych. Ten związek jest nadal niepewny, ale kobiety w ciąży z rakiem lub kobiety z wysokim ryzykiem niektórych nowotworów powinny skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem kwasu foliowego podczas ciąży. W większości przypadków lekarz będzie zachęcał kobietę do dalszego przyjmowania normalnej dawki kwasu foliowego ze względu na jego znane korzyści dla zdrowej ciąży oraz zdrowia dziecka i matki.