Saw Palmetto to suplement sporządzony z owoców palmy pochodzącej z południowo-wschodniej Ameryki. Był używany przez wieki jako żywność i lekarstwo przez rdzennych Amerykanów z regionu. Korzyści z palmy sabałowej mogą obejmować zmniejszenie rozmiaru prostaty i leczenie niektórych zaburzeń hormonalnych, takich jak zespół policystycznych jajników (PCOS). Często przyjmuje się go w postaci suszonej jagody, pokruszonej jagody w kapsułkach i oleju w kapsułkach.
Niektóre badania wykazały, że palma sabałowa przynosi korzyści mężczyznom. Wielu starszych mężczyzn cierpi na łagodne powiększenie prostaty. Chociaż generalnie nie zagraża to życiu, skutki uboczne powiększenia prostaty mogą być nieprzyjemne. Badania nad korzyściami z palmy sabałowej w łagodnym powiększeniu prostaty przyniosły mieszane wyniki. Niektóre badania wykazały pozytywny wynik; inne badania nie wykazały różnicy w porównaniu z placebo.
Mówi się, że korzyści płynące z palmy sabałowej dla kobiet to zmniejszenie trądziku, zmniejszenie hirsutyzmu i opóźnienie wypadania włosów. Większość relacji o korzyściach z palmy sabałowej dla kobiet jest anegdotami, ponieważ formalne badania są nieliczne. Saw Palmetto działa jako bloker niektórych hormonów i był stosowany w połączeniu z innymi suplementami, takimi jak vitex, w leczeniu PCOS. Hirsutyzm i ciężki trądzik są często głównymi objawami PCOS, a niektóre kobiety odniosły sukces w stosowaniu palmy sabałowej w leczeniu tych objawów.
Inne rzekome korzyści z palmy sabałowej obejmują działanie przeciwzapalne, zmniejszenie bólu miednicy u mężczyzn i obniżenie ciśnienia krwi. Należy zauważyć, że tylko działanie przeciwzapalne jest poparte formalnymi badaniami. Niektórzy ludzie zgłaszali wzrost ciśnienia krwi po zażyciu palmy sabałowej. Całoroczne badanie nie wykazało znaczących korzyści z palmy sabalowej w leczeniu bólu miednicy.
Należy uważać, aby kupować suplementy do palmy sabałowej od renomowanych producentów. Czystość suplementu może się drastycznie różnić między producentami. Stwierdzono, że niektórzy mniej renomowani producenci fałszują swoje suplementy wypełniaczami lub nawet niektórymi substancjami toksycznymi, co może zmniejszyć korzyści z palmy sabałowej. Inną kwestią jest dawkowanie i ilość składnika aktywnego.
Do jedzenia najlepiej zabrać palmę sabałową; w przeciwnym razie może spowodować rozstrój żołądka. Efekty uboczne mogą obejmować zaparcia i biegunkę. Kobiety w ciąży i karmiące nie powinny zażywać palmy sabałowej. Saw Palmetto powinny również unikać osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew. Używanie palmy sabałowej należy natychmiast przerwać, jeśli użytkownik doświadczy wyraźnej reakcji alergicznej, takiej jak pokrzywka.